被批評該怎麼辦？6個技巧讓你逆轉局勢、變得更強大 | 微行動健康顧問 柚子老師 帶你提升溝通力

批評，是不是你最怕面對的話題之一？
有時一句話就讓人玻璃心碎滿地，有時卻也能成為我們人生的轉捩點。

本集我們來聊聊：

🔍 批評的本質：為什麼有些批評讓人進步，有些卻像傷害？
💡 情緒管理術：當批評刺痛你時，你可以這樣做
🛠 建立正向回應模式：聽懂批評、穩住自己、回應得體
🌱 如何讓批評成為你成長的燃料，而不是否定你的武器？
😤 面對惡意批評，又該如何冷靜處理、不被帶節奏？

如果你正在經歷來自工作、家庭、人際的壓力與批評，這集會是你轉化壓力、找回自信的關鍵一步。


￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
🌐 微行動健康顧問 ｜ https://micro-change-healthy.pro/

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

【微行動】引領企業邁向健康卓越

透過專業企業培訓，協助健康產業主管、團隊及企業領袖打造健康、高效的工作文化。
由健康顧問培訓專家 鄧琇文・柚子老師 主導，結合實務經驗與創新教學方法，提供：

✓ 健康管理知識與應用
✓ 顧問式銷售與服務整合策略
✓ 團隊健康習慣養成與執行方案

📌 我們的願景

透過專業指導與資源支持，協助企業用「最小的健康投資，創造最大的組織效益」。
讓每一個企業不只是商業領袖，更成為健康文化的引領者，共創更健康的臺灣！

🎯【 4周輕鬆變身 】微行動健康計畫熱賣中
✓ 結合線上課程＋線下產品 + 教練28天陪伴
✓ 每天30分鐘，全方位專家手把手帶領，4周輕鬆變身
✓ 養成健康習慣、訓練運動、健康飲食規劃，像健康顧問在身邊陪伴你！
https://micro-change-healthy.pro/product-post/4weeks/



🪩 熱門影片 ▼
https://youtu.be/LrCA0U7sRk8
https://youtu.be/oM6o1I-FQ6I
https://youtu.be/qkiKeg0QIbI

🚪 天賦優勢心理學 - 看名人懂天賦▼
https://youtu.be/mEXz-h_EWNY
https://youtu.be/ClUNwHDo7cs

📝 論碼採訪 ▼
https://youtu.be/7GUPXtSAlh4
https://youtu.be/xuPVrBDbH88

🍽️ 健康小秘訣 ▼
https://youtu.be/z0SNtSDTY4o
https://youtu.be/5gzUjn_CM2Q

⛳️ 健康專業人士踹共啦 ▼
https://youtu.be/4m34vCtxNxo
https://youtu.be/7pXjYtr0bhE

📖 習慣要健康 ｜ 健康書推薦系列 ▼
https://youtu.be/6X9g_qXV6rA
https://youtu.be/xnYPQNshYKw
https://youtu.be/hL37-bp9_Us

🍽️ 飲食法介紹 ▼
https://youtu.be/6BUn6635ksw
https://youtu.be/5ORNi9u2n1M

⛳️ 慣習乎你贏 ▼
https://youtu.be/_NgpcqBqZe4
https://youtu.be/2lQ60zH9zvo



￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
全樂國際顧問官方LINE@ https://page.line.me/807lgrje
Facebook粉絲專頁 https://reurl.cc/MR0Gr3
Facebook社團 https://reurl.cc/Qj7669
訂閱Podcast 更多、更精彩、更完整的內容｜https://reurl.cc/ZXnkKM

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
被批評該怎麼辦？6個技巧讓你逆轉局勢、變得更強大 | 微行動健康顧問 柚子老師 帶你提升溝通力

#情緒管理#溝通技巧#批評的藝術#高情商回應#自我成長#面對批評
#心理素質提升#成熟表達#被批評怎麼辦#人際關係#正向思考#EQ訓練
#職場溝通#回應技巧#社交智慧#柚子老師 #鄧琇文 #企業培訓#職場溝通 #衝突管理 #情緒控制 #有效對話 #職場心理學 #微行動健康顧問 #微行動

Powered by Firstory Hosting