親子天下Podcast：爸媽煩什麼EP.13｜練心，練孩子的心，得先練大人的心。成為有覺知、更愛自己的大人

來賓：李崇建 經常責備小孩的父母，常常自己也活在自責中，想要讓孩子的身心富足，得先練大人的心。只是現在長大了，我們該如何自我練習讓自己更成長強大，來面對自己內在的冰山，當個有覺知的大人？不想再罵孩子，如何用6A來覺察自己的情緒流動，讓生命擁有幸福的能力？面對疫情的緊張，三明治父母如何應對過度焦慮或過度隨性的長輩？ 推薦： 1.《練心：李崇建與雨果幼兒園的薩提爾教育實踐》作者：李崇建, 林文煌 出版社：親子天下 https://reurl.cc/eORg7R 2.《李崇建：一週一練習，一年學會冰山理論（音頻課程）》 節目許願池，歡迎來許願⏩ https://reurl.cc/GdK7ov 親子天下Podcast 好讀推薦⏩ https://cplink.co/BmbBFuqJ #爸媽煩什麼