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主持人：陳鳳馨
來賓：心理學博士 / Podcast《哇賽心理學》、《睡眠先生的活力學》主持人 蔡宇哲
主題：《訓練大腦，讓自己更強大》
本書清楚釐清各種情緒背後的科學根據，提供證實有效的心智訓練步驟，幫助我們重新形塑新的神經路徑，讓身體和大腦產生變化，包括降低壓力、提升免疫和心血管功能、培育創新能力和創造力、更健康和快樂，甚至減緩老化。
《訓練大腦，讓自己更強大》天下雜誌出版
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