運動が苦手な人は螺旋の動きを意識すると良い

#アレクサンダーテクニーク教師 #螺旋 #円運動 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/5eb657e4f654bbcab49967a7