都市工作疲倦真相：你知道几种原因？

现代都市生活让我们在高强度工作和心理压力中度日。即使是假期短暂放松，回到工作岗位仍然感到疲惫。除了工作负担大，可能还因为不喜欢工作、电子屏幕造成的注意力疲劳、同事间的敏感焦虑、过重的责任心，还有信息秒回的习惯等。探讨这些疲惫的根源，并提供有效的应对策略，让你找到内心的平静与工作效率的平衡。