迷人配方S3 迷人好時光

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迷人配方S3 迷人好時光

Me time 是和自己相處的好時光，也是擁抱自己的自在時刻。 無論是靜心閱讀，還是戶外探索，只要刻意空出一段時間，並在這個過程中好好修復能量。那麼，這樣的時光，就是屬於你的「Me time 迷人好時光」。 透過每一集來賓的分享，聊聊工作與生活、壓力與釋放，最重要的是——找到你的能量修復方式，開啟自己的迷人好時光！ -- 喜歡迷人配方嗎？👉歡迎聽眾寫下心得、來信投稿！ 🔶【廣告／異業合作】charminglab@womany.net 🔷【讀者來信】ourvoice@womany.net Powered by Firstory Hosting

  1. 好時光 10｜高瑞希：迷茫是因為你還有選擇！從女性職涯選擇談起，討論工作與生活要如何平衡？

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    好時光 10｜高瑞希：迷茫是因為你還有選擇！從女性職涯選擇談起，討論工作與生活要如何平衡？

    以深度自我覺察，進行文字書寫與音樂創作，在社群上有忠實讀者的高瑞希，寫在方格子訂閱的自我介紹最後一句是「自我挖掘是一生的事，我會持續記錄我接下來的冒險，真實且野蠻。」 今天這集節目，我們邀請高瑞希來分享，如何覺察萬物，用行動實踐愛自己的策略。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 深入了解 ME TIME 私密沐浴露 >> https://mygv.cc/22Xd4 迷人體驗招募中！免費申請體驗 >> https://womany.net/s/10sjdf59 🌱 經典版：以專屬比例的植物潔淨配方，打造將溫和做到極致的私密沐浴露，多些熟悉成分留下的柔嫩滋潤，少些悶癢異味。 🌱 經期悠然版：以實證有效的紫蘇葉萃取 X 蔓越莓萃取修護成分，打造舒緩經期不適的溫和潔淨。芳香專家特調天然複方精油，宛如在熱帶島嶼的放鬆香氣。 【來信投稿｜異業合作】 異業合作｜charminglab@womany.net 來信投稿｜ourvoice@womany.net 【 #迷人好時光邀請函 】#喜歡請 5 星訂閱 收聽「迷人配方」節目的你，歡迎寫下聆聽心得，並為我們加油鼓勵打五顆（星星符號） 只要在 Apple Podcast／Spotify／KKBOX／Firstory 搜尋關鍵字「迷人配方」、「迷人好時光」，都可以找到我們喔！ ▶︎ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis ▶︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments Powered by Firstory Hosting

    48 phút
  2. 配方 9｜袁艾菲：人生的答案是行動出來的！「發現問題」是一切開始變好的徵兆！

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    配方 9｜袁艾菲：人生的答案是行動出來的！「發現問題」是一切開始變好的徵兆！

    當你發現問題的時候，就已經在解決的路上，信任時間，順流生活，你會發現「愛自己」是轉換成身體每日實踐的語言，持續行動，解答會在不經意間到來。 近幾年以演員、社群上和伴侶互動的「學姊」身份廣受歡迎，其實更早之前，袁艾菲早以主持人的身份為大眾熟知。 訪談過程中，艾菲回顧一路以來的工作狀態，分享過程中的自我覺察，依心決定接下自己更喜歡，更適合的生活模式，整體狀態可以更好與自在！ 這集的迷人配方是搭配 525 好動女子線上專題播出，今年的 525 節，邀請你一起把「愛自己」，轉換成身體每日實踐的語言。以愛回饋身心、以動實踐所愛。 -- 本集迷人配方的每個美好片刻 —— Ｏ 選擇親密關係的對象，也是選擇你所相信的價值觀 Ｏ 實踐斷捨離的過程中，讓我更清楚重要的人事物 Ｏ 三秒行動定律：一秒懷疑、兩秒確定、三秒行動 Ｏ 暫時無解真的沒關係，繼續認真生活就會找到答案 Ｏ 遊戲化的人生體驗，為日常創造源源不絕的樂趣 Ｏ 好動女子！當身體動起來後，靈感會主動找上門 Ｏ 身心靈三個面向都很重要，保持尊重並時刻對話 【來信投稿｜異業合作】 異業合作｜charminglab@womany.net 來信投稿｜ourvoice@womany.net 【 #迷人配方邀請函 】#喜歡請 5 星訂閱 收聽「迷人配方」節目的你，歡迎寫下聆聽心得，並為我們加油鼓勵打五顆（星星符號） 只要在 Apple Podcast／Spotify／KKBOX／Firstory 搜尋關鍵字「迷人配方」、「迷人好時光」，都可以找到我們喔！ ▶︎ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis ▶︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments Powered by Firstory Hosting

    37 phút
  3. 好時光 8｜盧美妏：迷茫是因為你還有選擇！從女性職涯選擇談起，討論工作與生活要如何平衡？

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    好時光 8｜盧美妏：迷茫是因為你還有選擇！從女性職涯選擇談起，討論工作與生活要如何平衡？

    「如果你現在感覺到茫然，那是正常的。茫然是代表著，你還有選擇權。」 盧美妏諮商心理師，美國認證職業生涯諮詢師，曾獲選最有影響力的 50 位心理諮詢師，專長職業生涯規劃、情感/非典型關係、自信/自我價值提升。 新的一年，我們邀請美妏來跟我們分享，從職涯選擇、興趣發展到 ME TIME 安排，從自己出發，放下他人的評價，是生活平衡的重要關鍵。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 即日起至 2024/1/31，到「綠藤生機官網或門市」使用專屬代碼「metime」即贈 ME TIME 私密沐浴露經典款旅行瓶，一起享受屬於我們的迷人好時光！ 深入了解 ME TIME 私密沐浴露 >> https://mygv.cc/22Xd4 經典版：以專屬比例的植物潔淨配方，打造將溫和做到極致的私密沐浴露，多些熟悉成分留下的柔嫩滋潤，少些悶癢異味。 經期悠然版：以實證有效的紫蘇葉萃取 X 蔓越莓萃取修護成分，打造舒緩經期不適的溫和潔淨。芳香專家特調天然複方精油，宛如在熱帶島嶼的放鬆香氣。 綠藤生機 —— 成立於 2010 年，以「二減一加」深入減法的純淨保養 — 減去非必要程序、減去超過 2,900 種非必要成分，加上必要的透明，挑戰保養慣例。 從洗沐到臉部保養僅 22 款產品，讓每天的保養，成為肌膚與環境永續的可能。 綠藤也是亞洲唯一、連續五度獲得「對世界最好（Best for the World）」環境面向大獎的 B 型企業。 本集迷人好時光的每個美好片刻 —— Ｏ 感到「迷惘」是因為——你還有「選擇」 Ｏ 年後轉職注意！從小嘗試來判斷大行動 Ｏ 女性工作者，更重視「親密關係」的影響 Ｏ 職涯不是二選一，各階段可以有不同排序 Ｏ 你也懷疑人生？可能正經歷「成年初顯期」 Ｏ 興趣當飯吃？先評估你是否願意付出代價 Ｏ 讓自己開心，就是 ME TIME 的最大價值！ 【來信投稿｜異業合作】 異業合作｜charminglab@womany.net 來信投稿｜ourvoice@womany.net 【 #迷人好時光邀請函 】#喜歡請 5 星訂閱 收聽「迷人配方」節目的你，歡迎寫下聆聽心得，並為我們加油鼓勵打五顆（星星符號） 只要在 Apple Podcast／Spotify／KKBOX／Firstory 搜尋關鍵字「迷人配方」、「迷人好時光」，都可以找到我們喔！ ▶︎ 加入女人迷：為你的嶄新職涯添加迷人配方！ https://womany.net/s/z33382a ▶︎ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis ▶︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments Powered by Firstory Hosting

    57 phút
  4. 好時光 7｜阿洛：每個女人都是一座豐盛的島嶼！從阿美族神話，找到身為女性的自信！

    21/12/2023

    好時光 7｜阿洛：每個女人都是一座豐盛的島嶼！從阿美族神話，找到身為女性的自信！

    阿洛：「每個女人都是一座島嶼，每座島嶼都是一個女人，島嶼是孕育，海洋就像母親的羊水，連結著幾代的島嶼故事。」 曾看過電影《#太陽的孩子》的人，一定對阿洛·卡力亭·巴奇辣（以下稱阿洛）不陌生，阿洛以這部電影入圍第 52 屆金馬獎最佳新演員獎，更是金鐘、金曲、金音的四金入圍者。 我們不僅聊到阿洛的 #原住民身份認同，還分享精彩豐富的 #阿美族神話，找到身為女性的自信與驕傲。更透過歌曲創作的分享，看到台灣的在太平洋上的重要角色。 把自己視為當代的航海者，阿洛帶著大家連結每一座豐盛的島嶼，連結千年來的航海記憶，感受來自大自然的能量。 「海洋是路，海洋是我們向世界探索的起點。」 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 即日起至 2024/1/31，到「綠藤生機官網或門市」使用專屬代碼「metime」即贈 ME TIME 私密沐浴露經典款旅行瓶，一起享受屬於我們的迷人好時光！ 深入了解 ME TIME 私密沐浴露 >> https://mygv.cc/22Xd4 經典版：以專屬比例的植物潔淨配方，打造將溫和做到極致的私密沐浴露，多些熟悉成分留下的柔嫩滋潤，少些悶癢異味。 經期悠然版：以實證有效的紫蘇葉萃取 X 蔓越莓萃取修護成分，打造舒緩經期不適的溫和潔淨。芳香專家特調天然複方精油，宛如在熱帶島嶼的放鬆香氣。 綠藤生機 —— 成立於 2010 年，以「二減一加」深入減法的純淨保養 — 減去非必要程序、減去超過 2,900 種非必要成分，加上必要的透明，挑戰保養慣例。 從洗沐到臉部保養僅 22 款產品，讓每天的保養，成為肌膚與環境永續的可能。 綠藤也是亞洲唯一、連續五度獲得「對世界最好（Best for the World）」環境面向大獎的 B 型企業。 本集迷人好時光的每個美好片刻 —— Ｏ 《女人島》的專輯概念，源自於阿美族女性神話故事 Ｏ 阿美族：媽媽是太陽，爸爸是月亮，互相映照支持 Ｏ 台灣是南島語族的源頭，是一座多元而神奇的島嶼 Ｏ 對我們來說，「海洋」是一條路，連結著我們與世界 Ｏ 邀請不同南島語族的女性創作者合作，深究文化底蘊 Ｏ 學習族語、回復姓名，我才開始認識「自己是誰？」 Ｏ 從傳統文化中獲得力量，阿洛逐漸「成為真實的自己」 【來信投稿｜異業合作】 異業合作｜charminglab@womany.net 來信投稿｜ourvoice@womany.net 【 #迷人好時光邀請函 】#喜歡請 5 星訂閱 收聽「迷人配方」節目的你，歡迎寫下聆聽心得，並為我們加油鼓勵打五顆（星星符號） 只要在 Apple Podcast／Spotify／KKBOX／Firstory 搜尋關鍵字「迷人配方」、「迷人好時光」，都可以找到我們喔！ ▶︎ 加入女人迷：為你的嶄新職涯添加迷人配方！ https://womany.net/s/z33382a ▶︎ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis ▶︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments Powered by Firstory Hosting

    46 phút
  5. 好時光 6｜高可芯：「月經」是女性最好的生命導師！走過陰晴圓缺，讓自己完整

    23/11/2023

    好時光 6｜高可芯：「月經」是女性最好的生命導師！走過陰晴圓缺，讓自己完整

    想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！ 我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！ https://fstry.pse.is/6pa4x3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 高可芯：「享受日月時間，感受波動，跟月經活在一起，你會愛上他的。」 本集邀請到《世代登出》（前身為《那些你不敢跟老闆說的事》）的共同主持人 高可芯 Cady 在近期推出的新書《無解的日常題目》寫下了那些他在意的，有感的探索和探問， 透過寫作，把不再服務自己的，「請」出體外，無解的依然沒有答案，可生活會繼續流動起來。 而在節目的中段，可芯也分享「都市女子的月經練習所」的經驗， —— 學會和月經的無序相處，就是在和無常相處。 高漲與低落，休息與創造，月經來的 ME TIME 是擁抱自己的陰陽能量，那是一種完整。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 現在至綠藤生機官網或門市，使用專屬代碼「metime」即贈 ME TIME 私密沐浴露經典款旅行瓶，一起享受屬於我們的迷人好時光！ 深入了解 ME TIME 私密沐浴露 >> https://mygv.cc/22Xd4 經典版：以專屬比例的植物潔淨配方，打造將溫和做到極致的私密沐浴露，多些熟悉成分留下的柔嫩滋潤，少些悶癢異味。 經期悠然版：以實證有效的紫蘇葉萃取 X 蔓越莓萃取修護成分，打造舒緩經期不適的溫和潔淨。芳香專家特調天然複方精油，宛如在熱帶島嶼的放鬆香氣。 綠藤生機 —— 成立於 2010 年，以「二減一加」深入減法的純淨保養 — 減去非必要程序、減去超過 2,900 種非必要成分，加上必要的透明，挑戰保養慣例。 從洗沐到臉部保養僅 22 款產品，讓每天的保養，成為肌膚與環境永續的可能。 綠藤也是亞洲唯一、連續五度獲得「對世界最好（Best for the World）」環境面向大獎的 B 型企業。 本集迷人好時光的每個美好片刻 —— Ｏ 從開始做 podcast 到出書，都是探尋生命意義的過程 Ｏ 「誠實」面對自己雖然恐怖，但背對自己也無路可去 Ｏ 社群讓人急著想證明自己，可芯卻想追求「甘於平淡」 Ｏ 父親的舉動，讓可芯感受——我的存在本身就是意義！ Ｏ 女性體內的內在時間，只要掌握它就掌握能量管理秘訣 Ｏ 月經讓我們「不完美」，卻讓我們學習如何「更完整」 Ｏ 追求快樂而非快感，感受每一刻 ME TIME 迷人好時光 【來信投稿｜異業合作】 異業合作｜charminglab@womany.net 來信投稿｜ourvoice@womany.net 【 #迷人好時光邀請函 】#喜歡請 5 星訂閱 收聽「迷人配方」節目的你，歡迎寫下聆聽心得，並為我們加油鼓勵打五顆（星星符號） 只要在 Apple Podcast／Spotify／KKBOX／Firstory 搜尋關鍵字「迷人配方」、「迷人好時光」，都可以找到我們喔！ ▶︎ 加入女人迷：為你的嶄新職涯添加迷人配方！ https://womany.net/s/z33382a ▶︎ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis ▶︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments Powered by Firstory Hosting

    55 phút
  6. 好時光 5｜林逸欣：長大必經之路，是不是一連串的悲傷與力不從心？

    19/10/2023

    好時光 5｜林逸欣：長大必經之路，是不是一連串的悲傷與力不從心？

    想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！ 我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！ https://fstry.pse.is/6pa4x3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 林逸欣：「我想飛卻往下墜，走向前卻往後退。」 新專輯中一首首對友人，家人，寵物的愛，用相對輕盈的曲風編排， 接到《墜》談長大的總和，是無數的生離死別、無力、道別， 是讓原本的世界墜落，一夕之間變了樣的瞬間。 近年經歷生命轉變後，現在對林逸欣來說，生活的模樣是 so boring and so proud!  做喜歡的事，成為一個無聊的大人又如何，我驕傲！ 長大真的很難很難，但和你們在一起的 WE TIME，是多麽重要又快樂的 ME TIME。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 現在至綠藤生機官網或門市，使用專屬代碼「metime」即贈 ME TIME 私密沐浴露經典款旅行瓶，一起享受屬於我們的迷人好時光！ 深入了解 ME TIME 私密沐浴露 >> https://mygv.cc/22Xd4 經典版：以專屬比例的植物潔淨配方，打造將溫和做到極致的私密沐浴露，多些熟悉成分留下的柔嫩滋潤，少些悶癢異味。 經期悠然版：以實證有效的紫蘇葉萃取 X 蔓越莓萃取修護成分，打造舒緩經期不適的溫和潔淨。芳香專家特調天然複方精油，宛如在熱帶島嶼的放鬆香氣。 綠藤生機 —— 成立於 2010 年，以「二減一加」深入減法的純淨保養 — 減去非必要程序、減去超過 2,900 種非必要成分，加上必要的透明，挑戰保養慣例。 從洗沐到臉部保養僅 22 款產品，讓每天的保養，成為肌膚與環境永續的可能。 綠藤也是亞洲唯一、連續五度獲得「對世界最好（Best for the World）」環境面向大獎的 B 型企業。 本集迷人好時光的每個美好片刻 —— Ｏ 從滿檔到慢下來，拍戲受重傷反而讓我更清醒 Ｏ 近幾年的遺憾與無力，是新專輯《墜》的創作養分 Ｏ 長大的必經之路，是不是一連串的悲傷與力不從心？ Ｏ 即使藏著遺憾的故事，逸欣還是希望歌曲有明亮感受 Ｏ 對我來說，「理想大人」是從容不迫完成想要的事！ Ｏ 生活無聊，但很驕傲！因為我很清楚自己要什麼 Ｏ 喝咖啡、看小說，ME TIME 享受抽絲剝繭的推理過程 【來信投稿｜異業合作】 異業合作｜charminglab@womany.net 來信投稿｜ourvoice@womany.net 【 #迷人好時光邀請函 】#喜歡請 5 星訂閱 收聽「迷人配方」節目的你，歡迎寫下聆聽心得，並為我們加油鼓勵打五顆（星星符號） 只要在 Apple Podcast／Spotify／KKBOX／Firstory 搜尋關鍵字「迷人配方」、「迷人好時光」，都可以找到我們喔！ ▶︎ 加入女人迷：為你的嶄新職涯添加迷人配方！ https://womany.net/s/z33382a ▶︎ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis ▶︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments Powered by Firstory Hosting

    49 phút
  7. 好時光 4｜李宜軒：沒有記下來，時間就會被遺忘！寫下你的人生腳本，記得每個重要瞬間

    14/09/2023

    好時光 4｜李宜軒：沒有記下來，時間就會被遺忘！寫下你的人生腳本，記得每個重要瞬間

    想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！ 我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！ https://fstry.pse.is/6pa4x3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 李宜軒：「用花火的意象賦予手帳更多故事性，看見生活中每個值得慶祝的時刻。」 現在的我利用零碎的 ME TIME 放空追劇、體驗別人的人生，也寫下自己的年度腳本， 原來只要寫下來，就很可能會實現，沒有食言，那是對自己的承諾，對生活的約定。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 現在至綠藤生機官網或門市，使用專屬代碼「metime」即贈 ME TIME 私密沐浴露經典款旅行瓶，一起享受屬於我們的迷人好時光！ 深入了解 ME TIME 私密沐浴露 >> https://mygv.cc/22Xd4 經典版：以專屬比例的植物潔淨配方，打造將溫和做到極致的私密沐浴露，多些熟悉成分留下的柔嫩滋潤，少些悶癢異味。 經期悠然版：以實證有效的紫蘇葉萃取 X 蔓越莓萃取修護成分，打造舒緩經期不適的溫和潔淨。芳香專家特調天然複方精油，宛如在熱帶島嶼的放鬆香氣。 綠藤生機 —— 成立於 2010 年，以「二減一加」深入減法的純淨保養 — 減去非必要程序、減去超過 2,900 種非必要成分，加上必要的透明，挑戰保養慣例。 從洗沐到臉部保養僅 22 款產品，讓每天的保養，成為肌膚與環境永續的可能。 綠藤也是亞洲唯一、連續五度獲得「對世界最好（Best for the World）」環境面向大獎的 B 型企業。 本集迷人好時光的每個美好片刻 —— Ｏ 作為設計師，宜軒認為最重要的是「持續累積創作」 Ｏ 慢慢刪掉「不喜歡」選項，逐漸找到自己的職涯方向 Ｏ 多面向的嘗試並非浪費時間，反而成為創作重要養份 Ｏ 為「解決問題」而設計！在動筆前，先釐清真實需求 Ｏ Less is more！極簡賦予作品更多故事性與想像空間 Ｏ 跟女人迷共創 play with time 手帳，一起跟時間玩耍 Ｏ 透過「花火」的意象，讓生活的每一刻都值得慶祝！ 【來信投稿｜異業合作】 異業合作｜charminglab@womany.net 來信投稿｜ourvoice@womany.net 【 #迷人好時光邀請函 】#喜歡請 5 星訂閱 收聽節目的你，歡迎寫下聆聽心得，並為我們加油鼓勵打五顆（星星符號） 只要在 Apple Podcast／Spotify／KKBOX／Firstory 搜尋關鍵字「迷人配方」、「迷人好時光」，都可以找到我們喔！ ▶︎ 加入女人迷：為你的嶄新職涯添加迷人配方！ https://womany.net/s/z33382a ▶︎ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis ▶︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments Powered by Firstory Hosting

    51 phút
  8. 好時光 3｜廖怡雯：把「自己」視為重要的利害關係人，找到正向感受，好好享受 ME TIME！

    17/08/2023

    好時光 3｜廖怡雯：把「自己」視為重要的利害關係人，找到正向感受，好好享受 ME TIME！

    想了解AI卻不知從何開始？《數創實驗室》Podcast頻道幫你解惑！ 我是Vincent，擁有十年以上AI與大數據經驗，將以淺顯方式分享AI應用、技術與社會影響。訂閱《數創實驗室》，一起在AI時代學習！ https://fstry.pse.is/6pa4x3 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 廖怡雯：「記得愛自己，然後這不代表我很自私，而是我知道我把自己照顧好的時候，我可以照顧更多人。」 ME TIME 是讓自己創造一個時刻，透過這個時刻，成為一個更快樂的自己。 當你成為更快樂的自己，就會成為你所在的那個周遭一個更棒的一個存在。 -- 【迷人好時光是女人迷與綠藤生機共同製播 】 現在至綠藤生機官網或門市，使用專屬代碼「metime」即贈 ME TIME 私密沐浴露經典款旅行瓶，一起享受屬於我們的迷人好時光！ 深入了解 ME TIME 私密沐浴露 >> https://mygv.cc/22Xd4 經典版：以專屬比例的植物潔淨配方，打造將溫和做到極致的私密沐浴露，多些熟悉成分留下的柔嫩滋潤，少些悶癢異味。 經期悠然版：以實證有效的紫蘇葉萃取 X 蔓越莓萃取修護成分，打造舒緩經期不適的溫和潔淨。芳香專家特調天然複方精油，宛如在熱帶島嶼的放鬆香氣。 綠藤生機 —— 成立於 2010 年，以「二減一加」深入減法的純淨保養 — 減去非必要程序、減去超過 2,900 種非必要成分，加上必要的透明，挑戰保養慣例。 從洗沐到臉部保養僅 22 款產品，讓每天的保養，成為肌膚與環境永續的可能。 綠藤也是亞洲唯一、連續五度獲得「對世界最好（Best for the World）」環境面向大獎的 B 型企業。 本集迷人好時光的每個美好片刻 —— Ｏ 怡雯的創業初心是什麼？如何打造一間「好公司」？ Ｏ 導入「正向心理學」，讓每位夥伴感受快樂與成就感！ Ｏ 海廢洗髮精的研發過程，發現影響力是可以擴大的！ Ｏ 「實驗」也代表風險，綠藤堅持不斷實驗的動力是？ Ｏ 關於 ME TIME 女私沐浴露，怡雯第一反應是拒絕？ Ｏ 職業女性容易有愧疚感，請將自己視為重要關係人！ Ｏ 找到正向感受的來源，並好好享受你的 ME TIME！ 【來信投稿｜異業合作】 異業合作｜charminglab@womany.net 來信投稿｜ourvoice@womany.net 【 #迷人好時光邀請函 】#喜歡請 5 星訂閱 收聽「迷人配方」節目的你，歡迎寫下聆聽心得，並為我們加油鼓勵打五顆（星星符號） 只要在 Apple Podcast／Spotify／KKBOX／Firstory 搜尋關鍵字「迷人配方」、「迷人好時光」，都可以找到我們喔！ ▶︎ 加入女人迷：為你的嶄新職涯添加迷人配方！ https://womany.net/s/z33382a ▶︎ 小額贊助支持本節目：https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis ▶︎ 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckugnwbuv42bo08587jktptis/comments Powered by Firstory Hosting

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Me time 是和自己相處的好時光，也是擁抱自己的自在時刻。 無論是靜心閱讀，還是戶外探索，只要刻意空出一段時間，並在這個過程中好好修復能量。那麼，這樣的時光，就是屬於你的「Me time 迷人好時光」。 透過每一集來賓的分享，聊聊工作與生活、壓力與釋放，最重要的是——找到你的能量修復方式，開啟自己的迷人好時光！ -- 喜歡迷人配方嗎？👉歡迎聽眾寫下心得、來信投稿！ 🔶【廣告／異業合作】charminglab@womany.net 🔷【讀者來信】ourvoice@womany.net Powered by Firstory Hosting

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