初和心理

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初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立。透過心理諮商，讓人改變、成長，更貼近自己和所愛的人。 〰️LINE：@true_heart​ 〰️IG：@trueheartcounseling​ 〰️Youtube：初和心理諮商所 〰️官網：https://www.true-heart.com.tw​ Powered by Firstory Hosting

  1. 17/07/2021

    你不可能成為完美父母，你的另一半也是

    雖說，我們都是當了父母後，才開始學習當父母。 但是其實，我們根本不是一張白紙，我們都一定多多少少帶著一些期待和想像，來練習當父母。 我們曾經以為，我們從自己父母身上學到的【教訓】和【經驗】，會讓我們成為更好的父母，但是大多數人都發現，會不小心又複製了自己的爸媽.... 伴侶之間，成為父母後才開始要並肩作戰，教養觀模合才是婚姻中的一大挑戰。 初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立。心理諮商並非針對疾病的一種治療，而是一個讓人改變、成長的方式。 官網：https://www.true-heart.com.tw/ LINE： https://lin.ee/vrQtUHb 電話：02–27013392 信箱：service@true-heart.net Powered by Firstory Hosting

    33 min

  2. 06/07/2021

    疫情之下正義感怎麼爆發的?

    三級延長很煩躁 連正義感都比平常高漲 原來是因為，我們自小學來的道德感 平常不一定特別顯眼 但在感覺情急或不安的時候 若覺得有人違背了【講好的遊戲規則】時 就會變成不平、委屈和憤怒組成的正義! 如果三級解封，我們是會比較開心，還是其實更焦慮呢? 初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立。心理諮商並非針對疾病的一種治療，而是一個讓人改變、成長的方式。 官網：https://www.true-heart.com.tw/ LINE： https://lin.ee/vrQtUHb 電話：02–27013392 信箱：service@true-heart.net Powered by Firstory Hosting

    27 min

  3. 06/07/2021

    是疫情讓我們焦慮，還是我們本來就會焦慮?

    不要懷疑，我們本來就會焦慮! 焦慮是生物的本能，只是在安逸中焦慮相對不明顯 許嬰寧和黃柏威心理師分析 由認知→情緒→行為的角度而言 焦慮可以保護我們，但在情急時也會影響我們的行為 因為我們都有共同的敵人: 那個病毒! 初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立。心理諮商並非針對疾病的一種治療，而是一個讓人改變、成長的方式。 官網：https://www.true-heart.com.tw/ LINE： https://lin.ee/vrQtUHb 電話：02–27013392 信箱：service@true-heart.net Powered by Firstory Hosting

    25 min

  4. 26/05/2021

    大家都在夯【在家運動】，真的適合我嗎？ －許嬰寧 諮商心理師 ＆林世奇 馬拉松治療師

    疫情來亂，物理治療師和心理治療師聯合抗亂～ 熱愛運動，卻又不能外出運動怎麼辦？ 不能運動有多慌張不安？吸收這麼多疫情資訊，越聽越慌該怎麼辦？ 物理治療師和心理治療師，一起線上聊聊：在家也要保持身心愉快！ 初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立。心理諮商並非針對疾病的一種治療，而是一個讓人改變、成長的方式。 官網：https://www.true-heart.com.tw/ LINE： https://lin.ee/vrQtUHb 電話：02–27013392 信箱：service@true-heart.net Powered by Firstory Hosting

    38 min

  5. 16/04/2021

    【壓力大時吃不停?想紓壓結果壓力更大!】

    你也會焦慮大吃嗎? 還是會煩到根本就吃不下? 壓力型暴食很常見 但如果完全無法控制(吃到毫無理智) 或是如果看不見壓力消除的盡頭(吃到永無止盡) 或是如果吃完罪惡感爆炸想掐自己(吃到討厭自己) 你可能已經把消除壓力的方式操作過頭了 紓壓已經反而變成另一種壓力了 初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立。心理諮商並非針對疾病的一種治療，而是一個讓人改變、成長的方式。 官網：https://www.true-heart.com.tw/ LINE： https://lin.ee/vrQtUHb 電話：02–27013392 信箱：service@true-heart.net Powered by Firstory Hosting

    23 min

  6. 16/04/2021

    【多喝水除了補充水分，還能滋養心情?】

    喝水是一件超重要的事 但我們常常一忙就會忘記 但是你知道嗎 這表示不單單是忽略了身體 也是忽略了自己 初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立。心理諮商並非針對疾病的一種治療，而是一個讓人改變、成長的方式。 官網：https://www.true-heart.com.tw/ LINE： https://lin.ee/vrQtUHb 電話：02–27013392 信箱：service@true-heart.net Powered by Firstory Hosting

    29 min

  7. 16/04/2021

    關係六階段 6-2 關係的結束【我變心了，我該怎麼提分手?】

    死活都要面對、都要被怒吼、都要被當成負心的人 你至少要勇敢承擔說出你的改變 就像當初你勇敢追求過這段感情一樣 就像｛換工作｝ 你想要離職，你就要自己去說出來，並且一個月後才能到下個工作報到，不能拖著、也不能重疊，新工作也不會一直等下去。新老闆也不會去幫你辭職。除非你想要擺著拖著，表現爛到現職公司把你fire... 感情變淡，愛上別人，一定要好好處理。 如果逃避面對，沒有展現好好面對的勇氣，對現任和下一任都很難說過去。 初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立。心理諮商並非針對疾病的一種治療，而是一個讓人改變、成長的方式。 官網：https://www.true-heart.com.tw/ LINE： https://lin.ee/vrQtUHb 電話：02–27013392 信箱：service@true-heart.net Powered by Firstory Hosting

    26 min

  8. 16/04/2021

    關係六階段 6-1 關係的結束【有可能好好地分手嗎?】

    分手也有好好分的嗎? 分手當然遺憾，可是如果不適合，早點好好分手 或許可以避免未來偷吃/背叛/沒感覺了/各玩各的/耽擱遺憾... 不要害怕，在錯的關係裡撐著，比離開更令人遺憾。 初和心理諮商所，是秉持著讓每個人都能過得更好、更貼近自己的信念而成立。心理諮商並非針對疾病的一種治療，而是一個讓人改變、成長的方式。 官網：https://www.true-heart.com.tw/ LINE： https://lin.ee/vrQtUHb 電話：02–27013392 信箱：service@true-heart.net Powered by Firstory Hosting

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