雁行共好 S3E19 【人生大怒神】 站在規則的高牆上做自己

「人生大怒神」第19集✨ 站在規則的高牆上做自己 ✨

本集人生大怒神邀請到「廢墟花園心理諮商所」的所長：林岱樺（小花），主持人形容她的氣質很「chill」，彷彿一種輕盈、沒有壓力的氛圍自然地從她身上散發出來，讓人不自覺放鬆
這樣一位充滿親和力的心理師，這次所帶來的分享在專業之外，更是一段充滿故事的生命歷程

【本集重點】
✅ 從破碎中長出花園
小花分享「廢墟花園」的概念：即使內心像廢墟，也能在其中看見希望與生命力
✅ 誠實面對情緒，是通往穩定的起點
小花以真實經驗示範，如何透過身體反應辨識情緒，慢下來、理解自己，是與情緒共處的第一步
✅ 允許成為自己，就是最自然的安全感
成長過程中被溫柔對待，讓她學會自由做自己
小花相信：只要有空間，每個人都能在內在的廢墟中長出屬於自己的花

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《#人生大怒神》每週五上線～～
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