【零運動OL變體能教練】凝聚女生運動🔥跑步學共融、同理心，學費全數捐慈善團體，外展教練裝備了我甚麼？|#FutureProofPodcast E.p. 16

今次呢位 #OutwardBounder 

曾經係好多香港人嘅寫照

過住有返工冇收工嘅瘋狂生活

生活作息飲食顛倒

決心脫離OT生活後，佢開始接觸運動

獲得更強大嘅身心靈

仲將影響力帶入社區

成立跑會啟發不同背景及種族女生做運動

將慈善元素注入體能班、山賽

Elco 如何將運動放入生活，持之以恆地堅持？

佢點樣以運動凝聚女生力量，影響身邊嘅朋友家人，以至社區？

當年嘅 #外展訓練，原來對Elco嘅教學理念有唔少影響？

今集#FutureProofPodcast 將開啟你對 #運動 X #慈善 嘅想象，從思想、心態#裝備未來！

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