《青春永遠不會老》 朱衛茵 西恩 主持 2025.09.16 保健品該怎麼吃?一定要天天吃嗎?

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◎今日主題：保健品該怎麼吃?一定要天天吃嗎?
◎今日來賓：行健大直健康管理診所陳詩昀營養師
現代生活忙碌，三餐飲食大多選擇外食，國人外食人口比例相當高，根據統計高達7成都是外食族！外食餐點常有調味過度、肉多菜少、纖維不足等問題，營養攝取也會相對不均衡，吃保健品補充攝取不足的營養素就是對現代人最方便的方法。但每天吞大把保健食品，真的有助健康嗎？今天請到行健大直健康管理診所陳詩昀營養師來到現場！

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