焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法(放松入睡)

静心实用技巧:初学者必知的身心修炼技术

心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由:重塑心灵心理训练中心   出品

微博:抑郁症心理师李宏夫