직장상사놈과 반려견의 차이는? 메타인지 훈련법! (가정의학과 이동환 원장)

- 직장에서 나를 힘들게 하는 사람들 - 자신의 감정이 어떤 파급효과를 가졌는지 반드시 알아야 하는 이가 있다 - 괴로움을 다스리는 2단계