005你在他乡还好么？外地人生存指南，湖北妹纸在重庆：孤独是常态，异乡也是新故乡

听别人的故事 找自己的坐标

欢迎来到《一二在这里》，我是一二，这期我邀请到从湖北来到重庆发展的妹纸鲸鱼，一起聊聊外地人融入新环境的故事，水土不服/通勤距离/方言交流/社交重建/恋爱分手/租房安全/自我相处，这些问题她如何解决呢？一起听听看吧～

延展推荐：《我在他乡挺好的》电视剧，该剧主要讲述异乡人在北京的故事，对谈会结合主题穿插部分剧情讨论

00:00 栏目&嘉宾介绍

02:30 外地人饮食气候适应

一瞬间情绪爆发，哭着对服务员说，是不是一个人在外地发展，一个人不能来餐厅吃饭。

09:32 异地的社交重建与情感生活 

每天都是上班回回家上班回家这种2点1线的生活，身边也没有朋友，也没有家人，内心有点崩溃。

11:28 女生独居的租房和安全考量

合租很恐怖的，可能会遇到一些很奇葩的室友

21:10 外地人沟通：方言和普通话差异

我说嬢嬢可不可以加一下这个菜，没有人理我，同事就会巨大声就跟我说你要大一点声像我们这样吼出来，这才是重庆话

25:20 友情家庭事业：人生阶段性重心转移 

28:55 异乡生活的孤独与探索

情绪是一种内观的契机，比如孤独的情绪，可以先去感受它，可以在脑海里面去想象这个情绪是什么样子的，然后你慢慢的就开始逐渐接受现状，你会慢慢的去伸出自己的触角，从而向外求索；

倾诉是我们去舒缓情绪，以及得到别人实质帮助的第一步。

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41:11 异乡人到故乡人的转变 

自己这个东西是看不见的，撞上一些别的什么，反弹回来，才会了解自己。所以与很强的东西、可怕的东西、水准很高的东西相碰撞，然后才知道自己是什么，这才是自我。

感谢大家听到这里，也许终有一天异乡会成为新的故乡，欢迎订阅《一二在这里》，下期我邀请到拥有蓬勃生命力且超爱运动的夏夏子，一起聊聊运动的故事～下期见（报名成为栏目✈️嘉宾，欢迎🍠@是一二呀）

主播：一二   大纲：一二  嘉宾：鲸鱼  剪辑：一二