005 🗣️家长说、老师说、大家说、我说～你能分辨小脑袋里的小声音吗？🤯

本期简介：

爸爸说：男大当婚女大当嫁，什么年龄就该干什么事儿，别犯傻。

妈妈说：你孤孤单单的生活，生病没人照顾，没人陪伴你养的那些猫猫狗狗能管你吗？我这么操心还不都是为你好？

老板说：年轻人就应该多吃点苦，对自己有好处。

我说：……

你的脑中是不是常常充斥着这些声音呢？现在的你还能听见自己内心的声音吗？

大家好，欢迎收听@世说心愈，在我们今天的节目中，我们将聊聊【内心的声音】这一话题。

我们的生活中充斥着各种各样的声音，外在环境的声音，家人朋友的声音，头脑里很难停止的声音，以及，内心的声音。

• 我的内心告诉我，我想选择这个，却听了别人的建议，选择了那个；
• 我的内心想探索新的世界，但头脑里总有一个声音在提醒我未知的风险与恐惧；
• 我什么都不想的时候，却有让我惊喜的想法与声音出现了。

真正能帮助我们活出内心力量的，是来自我们内心的声音，而我们可能已经离它很远了。

今天我们就从疗愈的角度，谈谈找回自己内心声音的过程。

如果你有感兴趣的话题或任何问题，也欢迎在评论区留言~~

时间轴：

03:57 炸鸡与汉堡？日常生活中，不同声音打架的现象

06:34 我想要的，是真的想要还是逃避不想要？

09:35 因为内心声音的被打压而选择忽略

12:03 声音的案例1 - 我就是不想学了 我不后悔

19:01 另一条故事线 你总会找到自己喜欢的

22:24 放弃或改变，不是背叛，而是勇敢一把，去到内心的向往

27:16 找回自己的声音，会有反复徘徊与走独木桥的过程

32:24 抓住自己的声音，不要忘记我自己是谁

35:15 连接内在声音的简单方法与指示灯

41:59 找到自己声音的其他方法

【本期音乐】ひやむぎ、そーめん、时々うどん —— Foxtail-Grass Studio / ハム

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祝大家在这个春天，活力生发，收获惊喜~