#009 よりよいねむりのために

🕊ウェルビーイングと睡眠の関係／プールで泳ぐ／入浴のこだわり／エプソムソルトは危険／睡眠周期／無音が怖い／起きれない／床で寝る／好きな曲で目覚める／耳にスイッチがある？／バッドマンのジョーカーのアラーム／ライトの色調を調整／どう眠りにつきたい？／入眠前ルーティーン

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🕊ごきげんECサイト

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🕊Our Story

これから、ここから

お気に入りの歌を口ずさみながら、飛んだり跳ねたり踊ったり。大好きな物語の、憧れの主人公たちは、どんな逆境も味方につけて、軽やかで堂々としていました。あなたらしくいることにも、たくさんの壁があるかもしれないけれど、せめて自分だけは自分の味方であれますように。fromは、これから、ここから、あなたらしい日々の幕開けをお手伝いします。