#009 Goodbye Rückenschmerzen - Lerne von Pavianen welchen Einfluss Deine Körperhaltung hat und wie Du Einfluss nehmen kannst

Hallo und schön, dass Du hier bist! 🐘🐒🦒

Da so viele Menschen – inklusive meinem Mann Marc und mir – Rückenschmerzen haben, geht es in der heutigen Folge genau um dieses Thema. Natürlich gibt es dafür sehr viele Faktoren, aber unsere Haltung spielt auf jeden Fall eine sehr wichtige Rolle dabei.

In dieser Folge erkläre ich:

🐘 was ist Haltung überhaupt,

🐘 welche Aspekte beeinflussen deine Haltung,

🐘 wie du darauf Einfluss nehmen kannst, dich etwas besser zu halten, um Rückenschmerzen vorzubeugen,

🐘 was Haltung damit zu tun hat, wie du dich fühlst.

Komm mit auf eine spannende Reise, bei der ich die Affen als Beispiel nehme. 💫

Wenn Dir die Folge gefallen hat, hinterlasse mit gerne eine 5-Sterne Bewertung und teile den Podcast. Ansonsten hören wir uns ab sofort alle zwei Wochen mittwochs. ❤️

Keep Yourself Wild 

Deine Michi ⁠⁠⁠⁠@michis.wild.life⁠⁠⁠⁠

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Magst Du gezielt Blockaden arbeiten?⁠⁠⁠⁠ Dann sei gerne bei meinen Unchained Workshops dabei.⁠⁠⁠⁠

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Alles weiter findest Du hier:

⁠⁠⁠⁠Buch „Unbändig“ ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Buch „Unter Affen“ ⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Podcast „Mr & Mrs Tierschutz“⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠Verein AFFENSTARK e.V.⁠⁠⁠⁠

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