#012 隠れたスーパーフード「あずき」

🕊発酵あんことは？／スーパーフード・あずきをおいしく食べたい／発酵あんこの作り方／炊飯器の保温機能を活用／ヨーグルトメーカーでも／むくみ、便通改善、貧血対策、冷え性改善、アンチエイジング・朝活などなど／女性に嬉しい効果が／妊婦さんにも／カフェインレス・あずきポリフェノール・鉄分・サポニン・カリウム・シュガーフリー／森田ファームの発酵あずき／あずき茶もいいよ／紅豆水／台湾で大ブーム／実は無印良品にも売ってる／あんこにまつわる雑学

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🕊これから、ここから

お気に入りの歌を口ずさみながら、飛んだり跳ねたり踊ったり。大好きな物語の、憧れの主人公たちは、どんな逆境も味方につけて、軽やかで堂々としていました。あなたらしくいることにも、たくさんの壁があるかもしれないけれど、せめて自分だけは自分の味方であれますように。fromは、これから、ここから、あなたらしい日々の幕開けをお手伝いします。

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