Kobieta w Sporcie

Sylwia Maksym-Krzesa
Kobieta w Sporcie

Kobieta w Sporcie to podcast, w którym udowadniam, że sport, rywalizacja, determinacja, wola walki i chęć zwycięstwa nie mają płci. To opowieści kobiet sportowców o sporcie, o wysiłku, o tożsamości. O gonitwie za własnym ja, sukcesem, sławą, złotym medalem, uznaniem, wyznaczonym celem ale i obalaniem stereotypów. Posłuchaj rozmów z kobietami, które żyją dla sportu. Pracują ze sportowcami i są sportowcami. Łączą sport z codziennym życiem, rodziną, pracą i w całości oddają się wysiłkowi. To silne, ale i niesamowicie wrażliwe, emocjonalne kobiety. Ich historie bawią, uczą, rozczulają, ale i pozwalają na dywagowanie o rzeczach, o których nie mówimy głośno w sporcie - o braku równości. Sport nie powinien mieć barier, a mimo to nadal są widoczne i odczuwalne. Nadal świat sportu dzieli się na męski i żeński. Moim podcastem, rozmowami i działaniem chcę to zmienić. Kobiety w Sporcie potrzebują kibiców, uznania, równouprawnienia, decyzyjności i odwagi. Dołącz do mnie i wspólnie zmieniajmy kobiecy sport. Kilka słów o mnie: Nazywam się Sylwia Maksym-Krzesa i jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Od lat współpracuję ze sportowcami różnego szczebla. W zdecydowanej przewadze moimi podopiecznymi są kobiety, które chcą osiągać sportowe cele. Od 2016 roku pracuje w sporcie zawodowym - w dyscyplinach wytrzymałościowych i mieszanych. Pod moją opieką są piłkarki nożne i ręczne, siatkarki, biathlonistki, lekkoatletki, kolarki górskie i szosowe, triathlonistki i kobiety, które po prostu kochają sport. Doskonale rozumiem ich potrzeby i trudności, z którymi się spotykają na swojej drodze. Też jestem sportowcem, uprawiam amatorsko kolarstwo górskie. Wiem jak trudno przebić się kobiecie w sporcie i pogodzić życie prywatne i zawodowe ze sportem. Droga Kobieto w Sporcie, dołącz do nas i działaj z nami, potrzebujemy Cię. Razem jest zawsze raźniej. Ps. Jeśli chcesz dołączyć do mojego podcastu lub działać wspólnie na rzecz sportu zapisz się na listę subskrybentów i napisz do mnie: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9 - czekam na Twoją wiadomość.

  1. ١٤ رمضان

    018 Piłka nożna jest dla mnie wszystkim! - Amanda Moura-Pietrzak

    Kobieta w sporcie wraca! I to z podwójną siłą, dzięki wspaniałej bohaterce tego odcinka! Amanda Moura-Pietrzak, to kobieta-rakieta! Niesamowicie uzdolniona piłkarka nożna, która gra na co dzień w Legia Lejdis, koordynuje rozwój projektu Legionistek, a także realnie kształtuje rozwój piłki nożnej kobiet w Polsce. Dzięki brazylijskiemu pochodzeniu przenosi wyjątkowy temperament do swojej pracy, aktywności i działań, mających na celu wspieranie kobiecego futbolu.   O czym jest nasza rozmowa? Oczywiście, że o piłce nożnej kobiet, ale przedstawiamy nie tylko jej radosne oblicze.   Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, jak to jest być kobietą w świecie piłki nożnej? Jak to jest walczyć z utartymi stereotypami i stawić czoła wyzwaniom, które na co dzień nie dotyczą mężczyzn? Najnowszy odcinek podcastu Kobieta w Sporcie "Piłka nożna jest dla mnie wszystkim" daje wyjątkową możliwość, aby zrozumieć te kwestie.   Amanda, która swoją przygodę z piłką nożną rozpoczęła już w wieku 3 lat i od tamtej pory nie zwalnia piłkarskiego tempa, w niezwykły sposób przedstawia wszystkie oblicza kobiecego futbolu w Polsce. W rozmowie opowiada o swoich doświadczeniach, wyzwaniach, a także o tym, co wpływa na oglądalność kobiecych rozgrywek. Ten odcinek to prawdziwa kopalnia wiedzy dla każdej miłośniczki i każdego miłośnika futbolu, nie tylko kobiecego.   Słuchaj, subskrybuj, komentuj i podaj dalej! Realnie współtworzymy kobiecy futbolu i dmuchamy mocnym wiatrem w jego szeroko rozpościerające się skrzydła! "Wszyscy razem! Łączy nas cel!" ____________________________   Uwielbiam wspierać rozwój działań bohaterek mojego podcastu. Zatem, serdecznie zapraszam Cię na kanały w social media, dzięki którym lepiej poznasz Amandę i drużynę Legia Lejdis.   Amanda Moura-Pietrzak IG Amandy: https://tiny.pl/dt9cn   Legioniski: IG Legia Lejdis: https://tiny.pl/dt9c2 FB Legia Lejdis: https://tiny.pl/dt9cz Dołącz do Legionistek: https://tiny.pl/dt9d9 ____________________________ Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast. Zostań moim patronem / patronką na patronite: --> https://patronite.pl/sylwiamaksym Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości. ____________________________ Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę: https://sylwiamaksym.pl/ https://www.facebook.com/paliwozroslin https://www.instagram.com/sylwia.maksym https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym https://www.youtube.com/@sylwiamaksym ____________________________ Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem. Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9 Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin: https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/ ____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin: https://tiny.pl/w7mxz https://tiny.pl/w7mmg ____________________________   Montaż podcastu - Monika Adamska-Guzikowska

    ٥٣ من الدقائق
  2. ١٤‏/١٢‏/١٤٤٤ هـ

    017 Kobieta w Sporcie jedzie na wakacje

    Heeej :) Droga słuchaczko, drogi słuchaczu. Mam dla Ciebie ważną wiadomość, ogrom inspiracji i podziękowań. Podkast wybiera się na wakacje, ale to nie oznacza, że kończy działalność. Zapraszam Cię do odsłuchania poprzednich nagrań i cyklu Kobieta w Sporcie w moim pierwszym podcaście Paliwo z Roślin. Tam moc wspaniałych rozmów z niesamowitymi bohaterkami. Zawodniczkami kolarstwa górskiego, torowego, biathlonu, triathlonu, a także piłkarkami. Koniecznie odsłuchaj naszych nagrań i poczekaj proszę na wrzesień / październik na wznowienie mojego podcastu Kobieta w Sporcie. Obiecuję, że wrócę! A teraz życzę Ci błogiego odpoczynku, dla głowy :) i samych serdeczności. ____________________________ Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast. Zostań moim patronem / patronką na patronite: --> https://patronite.pl/sylwiamaksym Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości. ____________________________ Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę: https://sylwiamaksym.pl/ https://www.facebook.com/paliwozroslin https://www.instagram.com/sylwia.maksym https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym https://www.youtube.com/@sylwiamaksym ____________________________ Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem. Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9 Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin: https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/ ____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin: https://tiny.pl/w7mxz https://tiny.pl/w7mmg ____________________________

    ١٣ من الدقائق
  3. ٢٩‏/١١‏/١٤٤٤ هـ

    016 Serial, który musisz zobaczyć. Książki, które musisz przeczytać.

    Cześć, dziś nieco inaczej niż zwykle. Zamiast rozmowy z gościnią, mam dla Ciebie inspiracje, dzięki którym odkryjesz genialny serial i kilka książek. Tak, utrzymuję tematykę sportową podkastu i moje polecenia przyniosą Ci moc dobrych emocji, dostarczą wiedzy i zainspirują. Miłego słuchania, oglądania i czytania. ____________________________ Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast. Zostań moim patronem / patronką na patronite: --> https://patronite.pl/sylwiamaksym Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości. ____________________________ Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę: https://sylwiamaksym.pl/ https://www.facebook.com/paliwozroslin https://www.instagram.com/sylwia.maksym https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym https://www.youtube.com/@sylwiamaksym ____________________________ Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem. Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9 Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin: https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/ ____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin: https://tiny.pl/w7mxz https://tiny.pl/w7mmg ____________________________

    ١١ من الدقائق
  4. Moja przyszłość to Barcelona! - Natalia Wróbel (015)

    ٠١‏/١١‏/١٤٤٤ هـ

    Moja przyszłość to Barcelona! - Natalia Wróbel (015)

    O ambitnych planach, rozwoju, trudach związanych z wyjazdem za granicę w młodym wieku, Mundialu, szczęśliwym zdjęciu z Robertem Lewandowskim i zaplanowanej piłkarskiej przyszłości, rozmawiam z jedną z najmłodszych zawodniczek reprezentacji Polski kobiet w piłce nożnej - Natalią Wróbel. Natalia jako pierwsza piłkarka z Polski przetarła szlaki duńskiej ligi i jest obecnie zawodniczką Brondby IF. Jej cele zawodowe nie kończą się na Danii! Sięga zdecydowanie wyżej i swoją postawą, nastawieniem i co najważniejsze ciężką pracą udowadnia, że nie ma rzeczy niemożliwych! Posłuchaj naszej rozmowy i zainspiruj się opowieściami Natalii. Mimo młodego wieku doskonale wie, że marzenia same się nie spełniają, ale należy robić wszystko by je realizować! Zaobserwuj kanały Natalii: https://www.instagram.com/nataliaaawrobel/ ____________________________ Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast. Zostań moim patronem / patronką na patronite: --> https://patronite.pl/sylwiamaksym Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości. ____________________________ Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę: https://sylwiamaksym.pl/ https://www.facebook.com/paliwozroslin https://www.instagram.com/sylwia.maksym https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym https://www.youtube.com/@sylwiamaksym ____________________________ Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem. Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9 Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin: https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/ ____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin: https://tiny.pl/w7mxz https://tiny.pl/w7mmg ____________________________ Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)

    ١ س ٥ د
  5. Piłka nożna jest dla wszystkich! - Ewa Pajor (014)

    ١٧‏/١٠‏/١٤٤٤ هـ

    Piłka nożna jest dla wszystkich! - Ewa Pajor (014)

    Jaki sport jest najpopularniejszy nie tylko w Polsce ale i na całym świecie? Oczywiście piłka nożna! Gramy, oglądamy, kibicujemy... nie tylko doskonałym zawodnikom, ale również i kobietom, które w piłce nożnej odnoszą coraz większe sukcesy. Śledząc w przeszłości dokonania najbardziej rozpoznawalnej i utytułowanej piłkarki w Polsce, nie sądziłam, że kilka lat później usiądę z nią w oko w oko i porozmawiam o piłce nożnej. Nie śmiałam nawet marzyć o indywidualnej współpracy z nią i z reprezentacją Polski kobiet, a tak oto ta współpraca trwa już trzeci rok! O tym, że warto realizować marzenia, być profesjonalistką swojego fachu, nieustępliwą zawodniczką, idolką młodszych piłkarek i zarazem pomocną kapitan, rozmawiam z Ewą Pajor. Ewa opowiada o początkach kariery, wyzwaniach, rozwoju, treningach, ale również i aspektach żywieniowych. Nasza rozmowa to prawdziwe doładowanie dla wszystkich, którzy chcą spełniać marzenia i osiągać wyznaczone cele. Zapraszamy do jej odsłuchania nie tylko pasjonatów i pasjonatki piłki nożnej. Do grafiki wykorzystano zdjęcie autorstwa Łukasza Grochali / PZPN ____________________________ Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast. Zostań moim patronem / patronką na patronite: --> https://patronite.pl/sylwiamaksym Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości. ____________________________ Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę: https://sylwiamaksym.pl/ https://www.facebook.com/paliwozroslin https://www.instagram.com/sylwia.maksym https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym https://www.youtube.com/@sylwiamaksym ____________________________ Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem. Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9 Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin: https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/ ____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin: https://tiny.pl/w7mxz https://tiny.pl/w7mmg ____________________________ Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)

    ٣٣ من الدقائق
  6. Cheerleading to więcej niż taniec i pompony! - Małgorzata Wrońska (013)

    ٠٣‏/١٠‏/١٤٤٤ هـ

    Cheerleading to więcej niż taniec i pompony! - Małgorzata Wrońska (013)

    Cheerleading to dyscyplina sportowa, wokół której zgromadziło się mnóstwo bezpodstawnych stereotypów. Znamy cheerleading z amerykańskich filmów o nastolatkach i meczach koszykówki. Wiemy, że cheerleaderki zakładają krótkie spódniczki i tańczą z pomoponami, ale czym tak naprawdę jest cheerleading? Do 13 odcinka podkastu Kobieta w Sporcie zaprosiłam najlepszą specjalistkę od cheerleadingu w Polsce! Małgorzata Wrońska opowiada o sporcie, tańcu, choreografiach, widowisku, energii i wielu problemach, które dotyczą cheerleadingu. Uwielbiam siłę przekazu Gosi. Jej profesjonalizm, dążenie do celu i niesamowitą moc, którą zaraża wszystkich wokół. Ten odcinek trzeba odsłuchać minimum 2 razy! Co znajdziesz w odcinku? Historia cheerleadingu w Polsce i na Świecie - kto był pierwszy i gdzie, jak wygląda rozwój dyscypliny w Polsce?Stereotypy krążące wokół cheerleadinguNieśmiałośc, wrażliwość i wstyd - czy pokonując te bariery stajesz się lepszą zawodniczką cheerleadingu?Okres przygotowawczy w cheerleadinguPolski Związek Sportowy Cheerleadingu - czym się zajmuje i za co odpowiada?Problemy cheerleaderek i cheerleaderów dotyczące seksizmu.Małgorzata Wrońska - profesjonalna miłośniczka cheerleadingu. Międzynarodowa instruktorka i sędzia, krążącą po 3 kontynentach (Europa, Azja, Australia), aby wynieść cheerleading na jeszcze wyższy poziom. Nieustannie szkoli również siebie, biorąc udział w kursach specjalistycznych- głównie u liderów światowego cheerleadingu. Zajmuje się cheerleadingiem turniejowym, a także profesjonalnym uświetnianiem widowisk sportowych. Jej choreografie można zobaczyć na Mistrzostwach Świata (USA) i Mistrzostwach Europy. Autorka wielu artykułów o cheerleadingu w szkole, a także o marketingowym potencjale drużyn cheerleaders podczas wydarzeń sportowych. Poznaj cheerleading z profesjonalnej strony, zaobserwuj kanały, które prowadzi bohaterka dzisiejszego odcinka Kobieta w Sporcie: FB: https://www.facebook.com/CheerProjectPL FB: https://www.facebook.com/CHEERandDANCEcoach Moc wiedzy o cheerleadingu: https://www.mwronska.pl/ i https://cheer-project.pl ____________________________ Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast. Zostań moim patronem / patronką na patronite: --> https://patronite.pl/sylwiamaksym Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości. ____________________________ Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę: https://sylwiamaksym.pl/ https://www.facebook.com/paliwozroslin https://www.instagram.com/sylwia.maksym https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym https://www.youtube.com/@sylwiamaksym ____________________________ Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem. Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9 Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin: https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/ ____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin: https://tiny.pl/w7mxz https://tiny.pl/w7mmg ____________________________ Montaż...

    ٥٩ من الدقائق
  7. Zaburzenia odżywiania i toksyczna branża fitness - Zofia Chołoniewska (012)

    ١٨‏/٠٩‏/١٤٤٤ هـ

    Zaburzenia odżywiania i toksyczna branża fitness - Zofia Chołoniewska (012)

    W dzisiejszym odcinku podkastu Kobieta w Sporcie zapraszam do podróży w głąb branży fitness. Będzie to podróż dość wymagająca, pokazująca wszystkie oblicza pracy, w której panuje kult określonego wyglądu i zachowań. Branża fitness to niesamowicie ciekawy i rozwojowy kierunek. Dajesz energię i otrzymujesz energię. Trenujesz, poznajesz ludzi, rozwijasz się artystycznie, ruchowo i społecznie. Ale czy na pewno? Jakie wyzwania stoją przed instruktorką zajęć fitness?Czy praca w branży fitness prowadzi do zaburzeń odżywiania?Z jakimi trudnościami borykają się instruktorki tańca i fitness?Dlaczego w branży fitness jest tak ważny wzór idealnego ciała?Czy dieta roślinna jest popularna w branży fitness?Zapraszam Was do odsłuchania fantastycznej rozmowy, którą prowadzę z Zosią Chołoniewską, niesamowicie wrażliwą, utalentowaną i ciekawą świata sportowczynią. Zosia Chołoniewska - instruktorka zajęć fitness oraz tanecznych w Warszawie, weganka i twórczyni internetowa. W social mediach stawia na autentyczność i dzieli się fragmentami instruktorskiej codzienności, wegańskimi posiłkami, ale też swoją historią zmagań z zaburzeniami odżywiania napędzanymi toksycznymi komunikatami branży fitness. Chcesz dołączyć do Zosi i odnaleźć się w tańcu? A może szukasz inspiracji na roślinne dania? Zapraszam Cię do śledzenia jej kanałów: IG: https://www.instagram.com/kokoszka_vegan_fitness/ TikTok: https://www.tiktok.com/@kokoszka_vegan_fitness ____________________________ Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast. Zostań moim patronem / patronką na patronite: --> https://patronite.pl/sylwiamaksym Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości. ____________________________ Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę: https://sylwiamaksym.pl/ https://www.facebook.com/paliwozroslin https://www.instagram.com/sylwia.maksym https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym https://www.youtube.com/@sylwiamaksym ____________________________ Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem. Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9 Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin: https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/ ____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin: https://tiny.pl/w7mxz https://tiny.pl/w7mmg ____________________________ Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)

    ٥٥ من الدقائق
  8. Kobiet w łucznictwie sportowym jest coraz więcej - Zuzanna Ławicka (011)

    ٠٤‏/٠٩‏/١٤٤٤ هـ

    Kobiet w łucznictwie sportowym jest coraz więcej - Zuzanna Ławicka (011)

    Pamiętam jak stresowałam się przed naszą pierwszą rozmową. Przygotowywałam się do niej bardzo długo. Nigdy wcześniej nie pracowałam z łuczniczką, zatem przed konsultacją dowiedziałam się dosłownie wszystkiego co było dostępne o dyscyplinie, którą zajmuje się zawodowo moja dzisiejsza bohaterka. W 11 odcinku podkastu Kobieta w Sporcie rozmawiam z Zuzanną Ławicką, łuczniczką, dzięki której możemy poznać jej wyjątkową dyscyplinę. Opowieści o łucznictwie z ust sportowczyni smakują o wiele lepiej i pozwalają na pogłębienie zainteresowania tym niszowym, jak dotąd, sportem. Zapraszamy do rozmowy, z której dowiecie się między innymi: Czy łucznictwo sportowe jest trudną dyscypliną?Jak wyglądają treningi przygotowania motorycznego w łucznictwie?Gdzie można trenować łucznictwo?Ile jest kobiet w łucznictwie? Zaobserwuj kanały Zuzi by być na bieżąco z jej dokonaniami i trzymać za nią kciuki: Ig https://www.instagram.com/zuzu_archer/ ____________________________ Mam jeszcze wiele pomysłów na wsparcie Twojej wiedzy, rozmowy z niesamowitymi bohaterkami i rozwojem mojego podkastu. Chcę dawać Ci lepszą jakość i dbać o Twój rozwój. Wesprzyj proszę mój podcast. Zostań moim patronem / patronką na patronite: --> https://patronite.pl/sylwiamaksym Dziękuję Ci za pomoc i okazane wsparcie, to dla mnie ogromnie ważne. Dzięki Tobie mój podkast może się rozwijać, a ja obiecuję uczynić wszystko by zyskiwał na swojej jakości. ____________________________ Zapraszam po treści wspierające zdrowie i wiedzę: https://sylwiamaksym.pl/ https://www.facebook.com/paliwozroslin https://www.instagram.com/sylwia.maksym https://www.tiktok.com/@sylwiamaksym https://www.youtube.com/@sylwiamaksym ____________________________ Droga Słuchaczko, rozwijaj ze mną podcast i decyduj o tematach i gościniach, które mają się w nim pojawić. Tworzę dla Ciebie, a więc zadowolenie moich słuchaczek jest moim priorytetem. Zapisz się na newsletter i napisz do mnie jeśli masz jakiekolwiek uwagi czy pomysły: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9 Tutaj więcej o cyklu Kobieta w Sporcie w podcaście Paliwo z Roślin: https://sylwiamaksym.pl/kategoria/baza-wiedzy/kobieta-w-sporcie/ ____________________________ Zapraszam także do odsłuchania mojego drugiego podcastu Paliwo z Roślin: https://tiny.pl/w7mxz https://tiny.pl/w7mmg ____________________________ Montaż podcastu: Monika Adamska (https://adamskapodcasty.pl/)

    ٤٩ من الدقائق

حول

Kobieta w Sporcie to podcast, w którym udowadniam, że sport, rywalizacja, determinacja, wola walki i chęć zwycięstwa nie mają płci. To opowieści kobiet sportowców o sporcie, o wysiłku, o tożsamości. O gonitwie za własnym ja, sukcesem, sławą, złotym medalem, uznaniem, wyznaczonym celem ale i obalaniem stereotypów. Posłuchaj rozmów z kobietami, które żyją dla sportu. Pracują ze sportowcami i są sportowcami. Łączą sport z codziennym życiem, rodziną, pracą i w całości oddają się wysiłkowi. To silne, ale i niesamowicie wrażliwe, emocjonalne kobiety. Ich historie bawią, uczą, rozczulają, ale i pozwalają na dywagowanie o rzeczach, o których nie mówimy głośno w sporcie - o braku równości. Sport nie powinien mieć barier, a mimo to nadal są widoczne i odczuwalne. Nadal świat sportu dzieli się na męski i żeński. Moim podcastem, rozmowami i działaniem chcę to zmienić. Kobiety w Sporcie potrzebują kibiców, uznania, równouprawnienia, decyzyjności i odwagi. Dołącz do mnie i wspólnie zmieniajmy kobiecy sport. Kilka słów o mnie: Nazywam się Sylwia Maksym-Krzesa i jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Od lat współpracuję ze sportowcami różnego szczebla. W zdecydowanej przewadze moimi podopiecznymi są kobiety, które chcą osiągać sportowe cele. Od 2016 roku pracuje w sporcie zawodowym - w dyscyplinach wytrzymałościowych i mieszanych. Pod moją opieką są piłkarki nożne i ręczne, siatkarki, biathlonistki, lekkoatletki, kolarki górskie i szosowe, triathlonistki i kobiety, które po prostu kochają sport. Doskonale rozumiem ich potrzeby i trudności, z którymi się spotykają na swojej drodze. Też jestem sportowcem, uprawiam amatorsko kolarstwo górskie. Wiem jak trudno przebić się kobiecie w sporcie i pogodzić życie prywatne i zawodowe ze sportem. Droga Kobieto w Sporcie, dołącz do nas i działaj z nami, potrzebujemy Cię. Razem jest zawsze raźniej. Ps. Jeśli chcesz dołączyć do mojego podcastu lub działać wspólnie na rzecz sportu zapisz się na listę subskrybentów i napisz do mnie: https://landing.mailerlite.com/webforms/landing/g2l2u9 - czekam na Twoją wiadomość.

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.

تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا