02: Підготовка до вагітності: планування, здоровий спосіб життя, обстеження перед зачаттям

У цьому випуску Аня поділиться своєю непростою історією зі щасливим кінцем, обсудимо роль чоловіків у підготовці, дієту та спосіб життя перед новим етапом у житті кожної жінки.

00:00 Вітаємося та обговорюємо важливість підготовки до вагітності

03:04 За скільки часу потрібно починати планування та чи потрібно бути матеріально, фізично та емоційно підготовленими?

07:36 Історія Ані, як не втратити надію

14: 19 Аналізи та перевірки у лікарів

16:40 Роль партнера у плануванні вагітності

18:46 В якому віці народжувати. Відношення до вагітної в Україні та в Іспанії

23:05 Харчування, здорові звички, стрес. Наш досвід

28:53 Пісумки та поради майбутнім мамам

30:35 Про бонус

31:05 Анонс наступного випуску

Забирай тут твій бонус з ресурсами, що допоможуть підготуватися до вагітності:

drive.google.com/file/d/1uUxxtrCwDB1VChgyq9Zs0GwxSJfj2q9O/view?usp=share_link

Приєднуйтесь до нашого каналу в Telegram, де обговорюємо всі випуски подкасту: t.me/vsimamy

#ВсіМамиСкажутьАга #ПідготовкаДоВагітності #ПлануванняВагітності #ЗдоровийСпосібЖиття #ОбстеженняПередЗачаттям #МамамПроЗдоров’я #ПідготовкаДоМатеринства #МайбутніМами #Здоров’яДоВагітності #ПлануванняСім’ї #МамаІЗдоров’я #Вагітність #ПорадиМамам #МаминеЗдоров’я #ВсіМами #ЗдоровіМами