\40代からの食のセルフケア×自己実現/ 薬膳×おばあちゃんの知恵=養生ごはん 食で心身を整えて、健やかで自分らしい生き方へ ゆらぎ世代からの “食べるセルフケア” を、いま・ここから始めませんか? この番組では、国際薬膳師12年目の私が、忙しいあなたもムリなくできる食と暮らしのヒントをお届けします✨ ・・・・・・・ <7日間養生ごはん動画講座> 無料プレゼント中! ↓お受け取りはこちらから https://yojofudo.com/3888-2-2/ <養生ごはん教室の最新情報(養生ふうどHP)> https://yojofudo.com/event/ <養生ふうど インスタグラム> https://www.instagram.com/kitchenfudo/ #薬膳 #美と健康 #アラフォー女子 #アラフォーママ #アラフィフ #更年期 #体質改善 #食養生 #セルフケア #心と体 #養生ごはん#スタエフ初心者 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/644cff419afdfc28ca2b3711
資訊
- 節目
- 頻率每週更新兩次
- 發佈時間2025年9月14日 下午9:00 [UTC]
- 長度7 分鐘
- 年齡分級兒少適宜