025.夏の冷え対策！冷たいものと賢く付き合う方法

夏になって、みなさん冷たいものばっかり食べてなんか調子悪くなってませんか？暑い季節の冷たい飲食物は、実は胃を冷やし、消化を妨げ、食欲不振につながることがあります。
今回は、かき氷やアイス、ビールを楽しみながらも、体を冷やしすぎないための薬膳の秘訣をご紹介していきます。その秘策とは、”邪道だけど効果的な技”があるんです！胃が冷えすぎると、ひどい場合はキリキリとした痛みが出ることも。欲望を満たしつつ健康を守る、バランスを重視した薬膳の知恵で、今年の夏を元気に乗り切りましょう！

 
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