החדשות הטובות הן שהיכולת שלנו להניע את עצמנו ולהיות במוטיבציה,
נמצאת אצלנו בגוף בצורת ההורמון דופמין.
הענין הוא ששימוש לא מיטיב בדופמין (’דופמין זול’)
למעשה גומר לנו את המאגרים ולפעמים עשוי להכניס אותנו
ללופים ובסופו של דבר להשפיע דרמטית על מצב הרוח שלנו.
בפרק הזה אני מספר ,תקציר של הסיפור על דופמין,
איך הוא עובד, הקונספציות השגויות סביבו,
ולקראת סוף הפרק - מה ניתן לעשות על מנת
לרתום את הדופמין לטובתנו, כך שנמשיך לנוע
📼 הפרק קיים גם ביוטיוב, אם תרצו לצפות
❤️ הצטרפו ל'תנועה', המגזין של על זה בנושא ניהול חיים, מימוש רצונות והגשמה פרקטית-רגשית של החיים שמגיע לכם לחיות
資訊
- 節目
- 頻率每週更新
- 發佈時間2024年3月6日 上午8:39 [UTC]
- 長度40 分鐘
- 集數27
- 年齡分級兒少適宜