03 - 抱着过去不放！

在前两集学习了“最普遍的十大消极信念”，今天，我们将注意力转向“抱着过去不放”的好处。 人们说，时间会治愈一切伤痛。但这并不会让你气馁，因为在本集中，你将学习如何保护自己，免受其害。这样你就可以挖掘出一种取之不尽、用之不竭的自我同情之源，而且还有一个额外的效果，就是不必处理当下的问题。