嗨咻

邵竞竹
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竹子最新播客《嗨咻》，是她一个人的唠嗑节目。成为新手妈妈后的她，奔波在职场和家庭中间，有许多吐槽。竹子会选择在孩子休息后（孩休和嗨咻也是谐音梗），一个人跑到小客房，深夜寂静无人，一边盯着孩子睡觉的监视器，一边举一杯红酒跟大家唠嗑。 《嗨咻》话题横跨爱情、生活、工作、自我成长。 每双周四10:00更新。 商务咨询请加微信：Cxiaoluan，备注：嗨咻合作。

  1. 2 天前

    073.累了，这世界上还有不出轨的爱人吗？

    久违的读信时间，这期主题“出轨”。男友一切完美，但频繁出轨，这婚结不结？老公事业有成，婚后PC，在已婚已育的情况下，这婚离不离？ 20岁的竹子会不假思索说，不结啊！离啊！ 37岁的竹子，在看多了听多了之后发现，很多人的决定最终都是，结，不离。 这到底是为什么？ 是出轨太容易，还是忠贞太难？ 时间码：01:12  婚前抓包男友嫖娼，结不结？婚后发现老公长期买春，离不离？ 05:21  为啥有些“成功”男人会选择PC？油管评论区大赏！ 09:55  血压预警！男网友大实话：“约会血亏，交易省心！” 15:28  灵魂拷问：爱情、婚姻、性，是三件不同的事吗？ 21:12  多数婚姻：要么凑合保个“合伙开公司”，要么轰轰烈烈开局也难免“耕地荒”。 25:44  请放弃“我或Ta绝对不可能出轨”的幻想，学会与人性中的不确定性共存。 32:05  回归现实，对方多次出轨，我到底该怎么办？ 41:39  把自己钉在坐标系上， 才是永不沉没的港湾。 - 本期提到的油管视频链接：点击跳转 - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    45 分鐘

  2. 8月28日

    072.我们都曾是天才，那些小孩教会我的事

    自从大量和小孩这种群体打交道之后，总是被他们敏锐的观察力，超凡的记忆力，语言能力，以及无边的想象力吓到。难道长大真的是一个失去灵气的过程？小孩的大脑如森林般茂密，而我们的大脑好像一片被修剪过的小树林，那些不被使用的神经突触就像被灭了的灯一样，暗淡无光。 这次去突尼斯旅行的酒店电视上，我偶然发现了法国电视台正在播放法语版本的《布鲁伊》，我们全家人一下就喜欢上了这一家小狗。《布鲁伊》讲述的是布鲁伊的一家的趣事，她是一只可爱、精力充沛的蓝色澳洲牧牛犬，和爸爸、妈妈以及妹妹宾果住在一起。他们也是两个孩子的家庭配置，不过她家是两姐妹。后来看到豆瓣短评，《布鲁伊》是一部即使没有孩子都能让人感到治愈的动画片。 那么讲下来就让我们聊聊那些被小孩（哥姐）教会的事。 时间码：00:35  每个小孩都是天才！难道长大真的是一个失去灵气的过程？ 03:39  笑死！娃的四国语言早餐局震惊歪果仁！ 10:43  大脑空间大起底：小孩的“语言分区房” vs 成人的“蜗居单间” 17:06  别怂！小孩学语言秘籍：无所畏惧，不怕犯错！ 24:42  小孩竟有天生科学家精神？奈尔：我用头来探索世界！ 28:33  成人怕犯错元凶：童年阴影正在偷走你的勇气。 36:19  这个世界是非常非常美的，如果你认真去看。 46:37  孩子的爱比父母更纯粹？小孩也许才是世界上最懂爱的人。 - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    52 分鐘

  3. 8月21日

    071.和小众国家的男人结婚是什么体验？

    时隔七年，竹子再次前往突尼斯旅行，只不过这次，她还带着两个孩子。谁能想到，当初那个小众国家的约会对象，竟决定了我们未来度假目的地在哪。跨国婚姻不少，但也许和小众国家的人结婚的情况会更少一些。 到底什么算小众国家？来自小众国家的优缺点是什么？嫁给小众国家的人是什么体验？ 前线记者突尼斯媳妇竹子现身说法，把她对这个小国家的文化观察，讲给你听。 时间码：00:27  突尼斯二十日见闻录，竹子版“北非文化苦旅” 08:45  为什么突尼斯人人均都能掌握三种外语？ 18:48  来自小众国家的优缺点。 22:56  历史课警报！小国突尼斯的文化历史背景。 28:36  对突尼斯的野生观察：自由真的就好么？ 33:33  突尼斯年轻人现状观察：个人命运和国运紧紧相连。 36:27  遇见突尼斯"非典型代表"：严谨无神论者黑子。 40:41  宗教文化下的女性处境：竹子的跨文化观察日记。 50:20  异国婆媳关系的平衡之道？ 距离产生美。 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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  4. 7月31日

    070.这些年一直在追的Youtubers

    既然竹子都坦白了自己网瘾重，不如继续坦白一下过往十年她一直在追的三位Youtubers。这些人，启发了她当初拍Vlog，影响过她的拍摄风格，也启发着她不同的生活方式。对于这些人，竹子的感情充满感激，甚至偶然忧伤。 他们分别是：Emma Chamberlain, Casey Neistat, Rachel Nguyen 时间码：01:48  Emma Chamberlain，在镜头前最自然的女人。 04:35  废柴生活凭什么让上千万人上瘾？承认自己不行 09:49  Emma的反算法生存法则：短平快？No！ 16:53  对创作者而言，什么是“潮流易逝，风格永存”？ 22:44  身为00后的Emma，我却时常感到她有一颗老灵魂？ 26:26  废柴变顶流？Emma:主持完Met Gala我只想回酒店吃外卖！ 33:15  VLOG 教父Casey Neistat，多角度之王。 38:33  怎么拍，连广告都是爆款？ 45:11  51%的商业大脑，和49%的创意大脑 52:07  Rachel Nguyen，一提到她，我的心就会变得很柔软.... 57:32  致命吸引力！她的镜头松弛感无人能复制！ 01:00:00  艺术还是生存？开着房车在美国"流浪"？我羡慕Rachel，却活成Casey.... - 提到的影视剧/音乐/人 Office, the peep show, David Bowie, Woody Allen, Wes Anderson, Neistat brothers, 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    1 小時 7 分鐘

  5. 7月17日

    069.瘦了15斤，我如何坚持健康生活？

    这次竹子回北京有点飘了，久未谋面的朋友纷纷夸奖她，瘦了！确实，今年一件大喜事就是，竹子住回了她原来的身体里。这两年间，瘦了15斤，体脂率也回到20%。不如这一期播客，就聊聊这期间她做了什么。 时间码：01:02  我做的每件事，你的外婆都会点头说“这有啥稀奇” 04:54  运动是充电还是放电？ 09:31  自律是结果，不是原因。 11:33  第一步很羞耻，So what？我不会一直这么弱。 13:00  新手跑步，这么跑不痛苦。 18:18  你在追求什么？当一个badass bixch啊！ 22:53  不需要巨大的意志力，减少决策消耗就行了。 28:24  用目标倒推过程，比如说，报名一个比赛，或者想象自己是辣妹。 34:03  作弊机制：把饮食习惯焊进生活缝隙。 42:00  制定家庭健康食谱，除了吃这个，没别的选择！ 46:34  朋友，那是食物，不是爱。 - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    52 分鐘

  6. 6月26日

    068.巴黎头排看秀又怎样？时尚，我早就祛魅了

    本期嘉宾：Mia Kong，影响中国时尚界的It girl，被蕾哈娜钦点的中国脸，在时装周被欧洲摄影师追捧的时尚博主，前Dazed China造型总监，穿着Vivienne Westwood 礼服和球鞋结婚的女孩。 Mia，一个从头到脚的cool girl，中国时尚圈insider。如果你没听说过Mia，这里了解她。（Mia微博/Mia小红书） 久经沙场的她说：“我第一次看《穿Prada的女魔头》就哭了，演得好像是我的故事。” 她也说：“头排看秀又怎样？时尚这事儿，我早就祛魅了。” 如果你对时尚界感兴趣，无论是时尚博主、造型师、时尚编辑，一定不要错过这一集。让我们跟随着Mia和竹子，在《嗨咻》捅破这层面纱，一窥究竟。 时间码：01:05 你见过穿着球鞋，打着滴滴去婚礼现场的新娘吗？ 04:55 Mia：在芭莎做了三年时装编辑，《穿Prada的女魔头》的故事是真的！ 09:45  给全中国最顶的造型师做助理是什么感受？每一秒如履薄冰。 17:00  离开芭莎，成为自由造型师的日子。 26:31  王菲早期出圈造型，到底是造型师的功劳？还是王菲品味好？ 30:38  对时尚的好品味是怎么练就的？ 36:53  成为Dazed China造型总监，Mia：算他们有眼光！ 42:28  闯荡时装周的时尚博主AB面！Mia累得直呼：我要得手癌了！ 50:26  在时装周多次被误以为是日韩人，Mia怒斥：中国女孩就不酷吗？ 54:24  Mia怎么定义风格？ 59:45  竹子：时装周有没有突然让你祛魅的瞬间？ 01:08:18 被蕾哈娜钦点出镜Fenty Beauty 广告片的Mia，却被观众质疑丑？ 01:19:57 Mia畅想十年后：不要再快了！ - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    1 小時 25 分鐘

  7. 6月12日

    067. 所有的关系，都在重复你和父母的相处模式

    竹子被李诞推荐的《无条件养育》种草了，她瞳孔地震地读完整本关于教育的书，并被作者的“极端观点”所震撼。 你是被父母无条件地爱着长大呢的吗？ 你知道夸奖也是一种控制吗？甚至是被惩罚更容易被忽视的控制。 你知道胡萝卜加大棒的养育方式，容易让人彻底失去内心动力吗？ 你知道家长无意的行为，经常会让我们觉得“只有成功才配被爱”吗？ 你知道，你现在遇到的问题，无论两性还是职场，仍然是亲子关系的重复吗？ 竹子将结合自己最近的育儿经历，和你一起分享《无条件养育》这本书。 时间码：00:14 崩溃实录！三岁的女儿要跟我绝交… 02:01 父母自以为无条件的爱，在孩子看来却像限时优惠券。 03:23 竹子：我天生没有耐心，无论面对孩子还是同事。 10:15 你鸡娃么？不鸡啊！真的？ 12:12 警惕！你也在被“有条件养育”。 13:41 比明显的惩罚更容易被遗漏的，是用夸奖控制一个人。 16:08 只有成功才配被爱，L的约会故事，是否我xxx，你就会爱我？ 25:00 奈尔吃饭拉屎阿姨都要夸。竹子：打住！！！ 26:56 无条件的爱，其实在孩子最难带的时候才最珍贵。竹子：撑不住了，就把孩子给他爸。 30:16 如何甄别什么样的朋友在“无条件”地爱着你？ 34:32 别再套路你的孩子，允许他改变游戏规则。 40:54 诺儿踢足球的故事，竹子：好吧我认了。 46:36  什么？大脑对亲密关系的反应模式6岁前固化70%？ - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 - 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱：hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

    49 分鐘

  8. 5月29日

    066.从心理咨询到追星演唱会，寻找治愈的N种形态

    这是一期竹子的单口，她将和你分享，生活中种种崩溃时刻，如何教会了她使用各种方法治愈自己。这可能包括：花了两年的时间，和心理咨询师“复合”；不顾一切地跑去新加坡听Lady Gaga的演唱会；怎么又变成了那个戴着耳机骑单车听完整盘专辑的“少女”；一岁半的儿子教你重新做人。 本期嗨咻是和美舒律的内容共创，在本期中，竹子会分享美舒律蒸汽眼罩在她生活中的重要性。美舒律属于日本花王旗下，作为全球知名的蒸汽眼罩领军品牌，美舒律在蒸汽温热技术领域坚持精研20年，致力于为每个使用者提供健康舒适的生活体验。约40度稳定蒸汽如云朵般温柔包裹眼周，总能让竹子在夜晚安心入睡，享受安全又舒适的片刻，从忙碌紧绷的多面生活中抽离，回归完全属于自己的节奏中。如果大家也想尝试一下蒸汽眼罩，竹子个人十分推荐花王美舒律这个品牌。 时间码： 00:35  是的，我和我的心理咨询师复合了！ 06:02  第一次去看心理咨询师，不到十分钟我就开始哇哇大哭… 08:20  安全又温馨的咨询室令我感到恐惧，于是我逃了… 16:40  每个人的内心都像一个家庭系统，里面有不同的角色。 20:50  朋友们！我去看Lady Gaga 了！ 24:29  惊了！J人如我，竟然做出如此P的事情。 32:58  分享三个睡前抚慰自我情绪的routine 36:10  时隔三年，我又喜提新车！ 39:24  懂了，原来骑行真的可以治愈。 42:39  当妈这么久，还是不爱陪小孩玩怎么办？ 47:19  儿子：（我只负责逗逗你）。 感谢美舒律的赞助播出，想Get竹子同款蒸汽眼罩的小伙伴 点击链接：https://e.tb.cn/h.6nwPfdvIyM6VjVb?tk=XsfxVUritDICZ321 或者在淘宝搜索【美舒律旗舰店】 即可享受618超值优惠，下单时别忘了备注【嗨咻】哦～ - 全方位了解主播： 小红书：你好竹子｜微博：你好竹子｜B站：你好竹子V ｜公众号：你好竹子 她还有另外一档播客叫做喷嚏 树洞邮箱： 本档播客还有一个树洞邮箱 hishowquestions@gmail.com 想把你的故事分享给竹子，或者有什么问题想跟竹子讨论，请随时发至本邮箱，竹子会不定期作答。

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資訊

  • 創作者
    邵竞竹
  • 活躍年代
    2022年 - 2025年
  • 集數
    74
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 邵竞竹@小宇宙App
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