05 • 成年人重养内心小孩的实操指南：我从不消极等待，而是主动去生活。

大多数人的心智模式仍处于婴儿期。

在工作中，你是主动抓住机会销售自己，还是被动等待老板给你涨薪。在生活中，你是主动维护自己的权益，还是被动地忍耐想着算了，甚至于在爱情里，你是主动去链接喜欢的人，还是被动地等待对方的行动？甚至于你会害怕主动，觉得这就是输了，就是掉价？一切主动，其实都代表着成年人在向世界伸出自己的触角，而一切被动，实则隐含着婴儿一样等待被满足的本能。

这期节目你会听到，解决社恐，惧怕他人目光，他人评价，害怕无回应的实操方法，为什么集体主义文化是养成巨婴型，讨好型人格的罪魁祸首？那些以爱为名的支配，那些“为你好”的自我牺牲……最终乖孩子都是没有生命力的。什么是“国式好人？”你是否因为害怕给别人添麻烦，不敢开口提出自己的需求而选择自己承担一切。如果你害怕自己和他人不一样，是从内心不允许自己成功……

可这个世界本质上只存在两种人：

制定规则的人，主动设计游戏。

遵守规则的人，被动参与游戏。

【时间线】

1:31 大多数人的心智模式仍然处于婴儿期。

解决社恐/尴尬的实操方式：不把自己当焦点，没有人关注你。

害怕无回应，是你把对方当成了父母。

8:20 讨好型人格是集体文化下的必然产物。

你这样做别人会怎么看？那些为你好，以爱为名的支配……

《再见爱人》：李行亮的老好人形象，势必会让麦琳变成群起攻之的“疯女人。”

成年人们，我们的内心比婴儿还要脆弱。

18:57 什么是“国式好人？”为什么我们不敢开口提出要求，也不敢麻烦别人？

收到礼物，立刻想等价回馈的背后原因。

麻烦TA，欠人情，反而让关系更亲近。

主动练习被拒绝，你可以一直要一直要。

25:28乖孩子是没有生命力的，精彩是个性化的范畴。

27:37 被动的人是没有爱情的，TA只是在不停承接别人的感情。

社会教导男性在爱情里主动，这种最高效的筛选方式却把女性用“道德”拦在门外。

田朴珺和王石，邓文迪和默多克，特朗普和梅拉妮娅背后的同一种爱情叙事。

35:01 巴菲特父亲：“尊重自己的感觉。”

我们如何形成了真假自我？

阻挡你成功的拦路虎：你是否害怕和其他人不一样。

38:30 一招拿回生活主权：攻击性，评委/甲方思维。

如何平衡事业和家庭？不需要，我要这两个乙方围着我来转。

【本期节目涉及到的其他内容】

书籍：王小波《沉默的大多数》

武志红《巨婴国》

《纳瓦尔宝典》

《重塑爱情：如何摆脱父权制对两性关系的影响》

黄执中《开口之后》

影视：《再见爱人》《甄嬛传》

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小红书：为自己表达。

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