053 苦しみや痛みとの付き合い方

思い通りにならない現実や、避けられない痛みと、あなたはどう向き合っていますか？今回のエピソードでは、アメリカの瞑想講師 タラ・ブラックさんの実話を通して、深い苦しみの中で見出された“ある視点”から、マインドフルネスの実践について考えていきます。

New Episodeは毎週月曜 20時に配信。

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