集中力がほしい時こそ、マインドフルに“今ここ”を味わう。
日常でできる実践法と、集中を高めるヨガポーズもご紹介。
https://lit.link/michikoyoga
http://lp.michiyoga.info/
Информация
- Подкаст
- ЧастотаЕженедельно
- Опубликовано27 мая 2025 г. в 17:00 UTC
- Длительность15 мин.
- ОграниченияБез ненормативной лексики