つい浅くなりがちな呼吸も、姿勢を整えるだけで変わるんです。深い呼吸は心に余裕を生み出し、日常がやさしく変わっていくヒントがわかるかも！
・公式LINE: https://lin.ee/JYxtWvK
・活動内容: https://lit.link/michikoyoga
・X: https://x.com/michioyura?s=21
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث أسبوعيًا
- تاريخ النشر٢ سبتمبر ٢٠٢٥ في ٥:٠٠ م UTC
- مدة الحلقة١١ من الدقائق
- التقييمملائم