创学空间

JZ（Jade Zhao）
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欢迎来到《创学空间》—— 你的个人成长加速器，我是主理人 JZ（Jade Zhao）。 在这个充满变化的时代，学习力就是你的超能力。我们致力于探索“创造”与“学习”的无限可能，与你一同发现前沿知识、分享实用工具、对话各路创作者与学习高手。 无论你是想点燃灵感、提升技能，还是寻找志同道合的伙伴，这里都有你需要的养分。 订阅我们，一起将好奇心转化为创造力，打造属于你的成长空间。

  1. 7월 31일

    16.同情心悖论：你为何会无视身边那个需要帮助的人？

    理解同情心，意味着我们要认识到，它一方面是我们天性的一部分，尽管这种天性可能有点选择性；但更重要的是，它需要我们有意识地去培养和练习，特别是要学会转换我们注意力的焦点。 它远远不只是可怜别人那么简单。它是一种建立深刻连接，并帮助我们应对这个复杂世界的核心能力。克里斯塔·蒂皮特将同情心称为一种“精神技术” (spiritual technology)，她说，这对人类的未来，是必不可少的。 那么最后，我想留给你一个问题思考一下：如果我们真的把同情心看作一种可以练习、可以提升的技术，那你今天，或者就从这周开始，可以从哪个小小的行动入手升级一下你的同情心实践呢？比如对一个你不太认同、甚至有点反感的人，用我们刚刚说的那种“不带预设的好奇心”，去尝试了解一下他？不是为了评判，也不是为了说服，就是单纯地，好奇地，去理解一下。 如果你有关于同情心的小故事，欢迎你在留言区和我分享。

    9분

  2. 7월 25일

    15.怎样才算活得好？75年研究和古老智慧的启示

    我们穷其一生，到底在追寻什么？是一份成功的事业？巨大的财富？还是……别的什么？我们常常把“过上好日子”挂在嘴边，但“活得好”，到底意味着什么？ 这些故事和研究，似乎都在共同指向一个方向：那就是，一种更丰盛、更幸福的生活，恰恰来自于，打破那些无形的限制，无论是关于性别角色的，还是关于成功的标准，或是关于年龄的界限。同时，它要求我们，去积极地投入到那些稳定、可靠的关系里去，并且认识到，我们与他人，甚至与自然的深刻联系。 今天的故事里，是75年的科学研究，还是象群的守护，或是12岁女孩的呐喊，最让你触动？欢迎在评论区分享你的感悟，或者一个你从生活中发现的、关于“怎样才算活得好”的小智慧。 让我们一起，看见生命更多的可能性。

    11분

  3. 7월 24일

    14.食物的真相：从一口糖到一盘昆虫

    想象一下，你，是一个忙得不可开交的上班族。午休时间只有一个小时，争分夺秒。而你的公司楼下，只有便利店和快餐店。你想吃得健康，但感觉自己像被困在了一座“食物孤岛”上，无能为力。怎么办？放弃挣扎，随波逐流吗？今天的节目会推荐三个反直觉的行动方案，你可以立刻上手。 今天关于食物的故事，哪一个最让你感到惊讶或受到启发？你记忆中最难忘的一餐，又是在什么样的情境下发生的呢？欢迎在评论区分享你的故事，聊聊你与食物之间，那些特别的、难忘的瞬间。

    12분

  4. 7월 1일

    13.如果全世界70亿人同时起跳，会发生什么？

    要是地球上每一个人——你想想，70多亿人——都在完全同一秒蹦起来，会发生点什么？ 这个想象挺疯狂的，是吧？地球会天翻地覆吗？还是说，我们的集体一跳，根本不值一提？今天，我们就想一起梳理一下这背后的物理学，聊聊咱们人类这个集体的力量，还有，我们每个人跟这个星球，到底是个什么关系。 虽然我们所有人同时跳起来，并不能真的撼动地球的位置，也不会引发什么大地震。物理上，影响很小。但是，这并不意味着我们没有力量，或者说我们跟地球没关系。物理定律很清楚地告诉我们，每一个个体和地球之间，都存在着这种持续不断的、相互的作用力。 而这，恰恰就凸显了一个关键点：真正能够改变地球命运的，或许不是我们脚下那一次惊天动地的跳跃，而是我们手中，那每一次微不足道的选择。 今天这个“全人类一起跳”的思想实验，是否也让你对“集体力量”和“个体责任”有了新的思考？欢迎在评论区分享你的看法。你认为，我们作为人类这个集体，哪些“看不见”的日常行为，正在对地球产生着最深远的影响？ t.zsxq.com （我正在「创学空间」和朋友们讨论有趣的话题，你⼀起来吧？）

    7분

  5. 7월 1일

    12.我们能把楼盖多高？从金字塔到太空电梯

    人，到底能把楼盖多高？ 我们参考了Vsauce频道的一个视频内容，来看看人类是怎么一步步挑战这个高度极限的，现在的“世界第一高”是谁？未来，又有哪些更大胆的想法？ 咱们今天的目标，就是一起梳理一下，从历史上的高楼，到现在的记录，再展望一下未来可能出现的那些，简直像科幻一样的建筑。好了，那我们就开始吧。 真是难以想象。从几千年前，人类只能堆起100多米高的金字塔，到现在，我们能坐在这儿，正儿八经地讨论建造直通太空的电梯，这进步太快了。 那么，咱们先抛开成本和技术难题不谈，就假设，太空电梯真的建成了。你觉得，这样一个超级工程的存在，会怎么从根本上，改变我们人类和太空的关系？它又会怎么反过来，深刻地影响我们在地球上的生活、我们的社会，甚至国与国之间的关系呢？ 今天的故事，是否也激发了你对建筑和太空的想象？欢迎在评论区分享一个你最喜欢的、无论是现实中还是科幻作品里的高楼或超级建筑，聊聊它最吸引你的地方是什么。 让我们一起，继续这场关于高度的奇妙探索。 t.zsxq.com （我正在「创学空间」和朋友们讨论有趣的话题，你⼀起来吧？）

    9분

  6. 7월 1일

    11.提问的力量：从理所当然处，发现新世界

    如果地球上所有的人，在同一时间、同一个地点，一起向上跳，会发生什么？我们的星球，会因此被撼动吗？ 这个问题的答案，可能没有你想象的那么戏剧性。但提出这个问题，以及探索它的过程本身，却揭示了我们人类一种最宝贵、也最强大的特质——那就是“探求的精神”。 今天，我想通过几位科学家、历史学家和思想家的故事，和大家一起，聊聊“提问”这件事。 我们今天聊的这些分享，虽然来自不同领域，但他们共同指向的核心，就是保持谦逊，拥抱不确定性，并且最重要的是，持续地提问。 那么，在这个信息爆炸，好像什么都能搜到答案，大家都渴望快速得到结果的时代，你打算怎么在自己的学习和工作中，有意识地去培养和实践这种刨根问底、不怕质疑、愿意探索未知的精神呢？ 今天的故事，是否也点燃了你内心那份“探求”的火焰？欢迎在评论区，分享一个你最近正在感到好奇、正在探索的“兔子洞”，无论它多么“无厘头”。 让我们一起，庆祝这份可贵的好奇心。 t.zsxq.com （我正在「创学空间」和朋友们讨论有趣的话题，你⼀起来吧？）

    14분

  7. 6월 21일

    10.玩，才是成年人对抗这个复杂世界的解药

    一提到“玩”，可能首先想到的就是小孩子，觉得这是他们的专利。但最近我接触到的一些来自神经科学、心理学，甚至是动物行为学领域的研究，彻底改变了我的看法。这些研究都在告诉我们，玩，远不止是娱乐，它可能是一种深植于我们天性中的、至关重要的生存策略。 所以今天，我们就来一起挖一挖，看看“玩”的背后到底隐藏着哪些你可能想不到的秘密，以及它对我们成年人到底意味着什么。 玩，绝对不是小孩子的专利，而是我们每个人一生都需要的东西。它是一种必需品，而不是奢侈品。 在你现在的生活里，“玩”是一个什么样的状态？你上一次纯粹为了快乐本身，去做一件事，是什么时候？听完今天的节目，你愿不愿意尝试一下，有意识地，给自己的生活里，多增加一点“玩”的成分呢？不管是通过一个游戏，一次即兴的尝试，还是任何能让你感到轻松和愉快的方式。如果你有什么好“玩”的想法，欢迎你在留言区和我分享。 t.zsxq.com （我正在「创学空间」和朋友们讨论有趣的话题，你⼀起来吧？）

    8분

  8. 6월 20일

    09.马斯洛金字塔的误读：为何说自我实现，更像一种“心流”？

    马斯洛这个金字塔，它不是一个你必须严格按顺序一步步爬的死板阶梯。现实生活要复杂得多，我们可能在不同层次的需求之间摇摆，它们也可能同时存在。而且，有个事儿挺有意思。马斯洛本人当年在他任教的大学，面试了差不多三千个学生，他说在其中都很难找出几个，他认为完全达到了“自我实现”标准的。这恰恰说明，自我实现，可能更像是一个我们持续追求的方向，一个理想状态，而不是一个能轻易到达的终点站。它是一个过程，而不是一个结果。 所以，契克森米哈赖的“心流”理论，就给了我们一个非常好的提示。也许，那种深度的投入和满足感，并不需要等到一切都圆满了才去寻找。关键在于，你能不能在每天的生活和工作中，找到那些能让你全情投入、感到有意义、有乐趣的事情，哪怕它非常微小。 那么最后，我们可以问问自己：今天，或者最近，有什么活动，不论大小，是能让你稍微接近那种“心流”状态的呢？如果你对这个问题有什么想法，欢迎你在留言区和我分享。 t.zsxq.com （我正在「创学空间」和朋友们讨论有趣的话题，你⼀起来吧？）

    8분
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정보

  • 제작진
    JZ（Jade Zhao）
  • 방송 연도
    2025년
  • 에피소드
    16
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © JZ@小宇宙App
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    创学空间