07 • 臣服实验，收获内心平静的人生攻略：读《当下的力量》《悉达多》

臣服实验，是人生的炼金术。

而到底，什么是“臣服”？这是一种消极和软弱吗？这期节目会从《悉达多》的修行之旅开始，配合《当下的力量》重新解读这一人生智慧。而这两本书到底在讲什么？我知道要活在当下，可我仍然为过去痛苦，为未来焦虑怎么办？我现在的状态很糟糕，我又如何自救。书中为什么说，幸福也是一种不满足？而当我臣服之后，我的生活具体又发生了什么？

神随时准备帮你过好你的生活，但用的可能不是你期待的方式。

——《与神对话》

【时间线】

00:18 你的感官，大脑，思维……其实都不是你，而是小我。

5:45 顺利就开心，不顺就焦虑，为什么我们情绪的开关依赖于外部的随机事件？

什么是“核心自我？”

13:01 解决问题和情绪的方法是：认识到这些都不是被“你”解决的，让生命为你服务。

16:52 快乐和喜悦的区别。

你的幸福，同时也是一种不满足……

24:27 爱因斯坦：“我们不能在制造问题的同一层次来解决问题。”

解决问题的万能公式：除非你俯瞰它。

31:34 臣服之后，我的生活发生了什么？

从工作狂到不工作，我的钱也并没少赚？

43:08 杨幂：“我把情绪戒掉了。”钻石心，就能拥有内心的平静吗？

45:36 不要去寻找平静，不要去寻找当下状态的任何一种状态。

【本期节目涉及到的其他内容】

《当下的力量》

《悉达多》

《与神对话》

杨幂2024年《人物》专访

✨合作/听友群请联系微信：byfjaka（备注为自己表达，欢迎大家和我一起交流！）

小红书：为自己表达。

📻现在，你可以在小宇宙｜苹果播客｜喜马拉雅｜荔枝｜多平台订阅和收听啦！