08 • 分手自救方法论：下一个会更好？为什么“找更好”是一个错误的思维方式？

在我发现，分手带来的痛苦成因其实是相通的，背后都是一套必然会造成痛苦的思考方式，决策模型。这期我会从怕找不到“更好的”，和反正下一个会“更好”切入，试图回答为什么这本身就是错误的思考方式。而所有情感问题的答案如果都是不够爱，不够喜欢，同样也是一套苍白的思考路径。为什么很多人反复纠缠，背后其实是无法为自己的选择负责。重新解读忠诚，选择信任TA只是我互惠互利的方式。最后，为什么说，分手其实是一场有仪式感的成人礼？

而我的答案是，下一个会更好吗？不一定，但不影响我一往无前。

【时间线】

00:18 从来不会有“更好”的人，为什么说“找更好”是一个错误的思考方式？

情绪的产生，本质是思考方式的偏差，如何转念？

16:33 我的分手之后：是我想成为另一个自己了。

所有的感情问题，答案都是不够喜欢/不够爱。这背后的潜台词是？

分手，本质是在考验个人的决策力。

25:38 长期关系的困惑：我真的爱对方吗？还是爱一种熟悉感。

30:22 分手，却才是我们最了解彼此的时刻。

重解忠诚：我只忠诚于我自己，互相信任是为了互惠互利。

38:05 让万物穿过自己。

我不想成为参天大树，而想做一个生态系统。

分手，是一场成人礼。

【本期节目涉及到的其他内容】

书籍：《暮色将尽》

播客：史蒂夫说400期

涉及的往期内容：

07 • 臣服实验，收获内心平静的人生攻略：读《当下的力量》《悉达多》

03 • 刘亦菲、孙俪书单《与神对话》，真的是在与“神”对话吗？

02 • 现代爱情里，追求忠诚是一种私欲和贪婪吗？

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小红书：为自己表达。

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