08 新春特辑:龙年关键词:健康、成长、接纳；蛇年愿望清单，你的愿望是什么

龙年伴随着新年钟声过去了，这一年我去过了很多想去的地方，也真正接受了自己自由职业的身份，也做了自己很多想做的事。

6月在建德新安江

8月在平潭

10月在东太行

11月在北京环球乐园，哈迷表示很激动

12月播客开播

蛇年来了，新的一年，我祝愿屏幕前的你们拥有很多爱和好运气，有继续生活下去的勇气。

愿我们所有人都能拥有一些“好东西”。

00:23 主播需要列提纲说自己2024年一些瞬间和改变

01:19  勇敢的去接受自己是一个自由职业者

02:36 找到自己热爱的运动并坚持下去

04:29 活得更自由了，尽量不委屈自己

05:13  累的时候，允许自己躺平休息

07:21  人生有很多意外是不可控的

08:55 总结2024年瞬间和2025年期望

两位常驻嘉宾：

10:33  常驻嘉宾瓜瓜：举家搬回自己喜欢的城市上海并且开启了播客

12:14  常驻嘉宾宇哥：装修完房子，做了第一单董责险，开了播客

12:55  特邀嘉宾-小天：本命年住院了，要好好吃饭，找到自己合适的节奏

14:24  特邀嘉宾-悠爸悠妈：艰难一年实现自我突破，带孩子去了很多地方

15:20  特邀嘉宾-sunnie:难忘女儿期末考重大突破&希望世界和平

16:10   特邀嘉宾-强哥:24年业绩取得突破，希望能好好发展自己的团队

17:09   特邀嘉宾Lois（节目已录制未播出）:慢慢来带着问题生活以及爱自己是浪漫的开始

18:54   特邀嘉宾mina（节目已录制未播出）:在杭州晕倒上了120让我开始运动，身体健康最重要

19:58   听友德福（友台"不太保险"主播）：作为24年新晋主播，希望保险播客这个赛道越做越大

20:50  听友媛媛：难忘沙巴落日，希望2025年迎接新的挑战，一起成为更喜欢的人

21:56   听友阿莲：感受自由职业的变化，小外甥带来的感动瞬间

23:14  听友张小鱼：自由职业选择太多带来迷茫

27:12  听友丹丹：突破局限，认识了很多新的伙伴，并且保持运动

29:37  听友欢歌：给最好的爸爸过生日

30:24  听友大锤：遇到大裁员，希望今年自己脱单

开头歌曲：新年快乐-宇宙少女

结尾歌曲：世界赠与我的-王菲