08 – 纪录片框 | 镜头里的妈妈：一部家庭纪录片背后的凝视与靠近

这一期节目聊的是松动了我内心的某个框框，也拓宽了我的世界的一件事情：拍纪录片——一件我以前从未想过与普通人有关的事。在我印象中，纪录片创作一直是专业人士的领域。然而，今天的嘉宾马爽却从零开始，亲手完成了一部二十多分钟的家庭影像纪录片。看到她的作品，我突然意识到：原来我们每个人都可以是讲述者。从那一刻起，我甚至在自己的梦想清单上也加了一项：拍一部纪录片。

她选择的主题也深深打动了我。她这样介绍自己的作品：

“2018年我上大学那年外婆得了脑梗，这之后妈妈就开始照顾外婆，看着外婆的生命，以婴儿生长般的速度，一天一天枯萎衰竭，看着妈妈别无选择地成为家庭里始终唯一的照顾者，我却什么也改变不了。我想，回到家中拿起摄影机或许也是一次在纠结和无助中对生命和自我的探索。”

“作为一个从家庭出逃的女儿，我重新回到妈妈和外婆的身边，想通过记录她们的生活来靠近我们共同被困住的身体和心灵。在生硬的触碰、靠近和拍摄中，我一直想要寻找和探索——家庭、记忆、生命，这些于我们而言到底意味着什么。”

节目中，我和她深入聊了创作的过程和创作体验，也谈到了她对母女关系、家庭关系的体会。最后也聊到了我自己和母亲之间那些复杂又交织的情感。这段对话也给了我一次机会，去重新梳理母女关系的线索与脉络。我会把这部分内容单独录成一集播客，放在下一期上线，欢迎大家到时收听。

纪录片简介 (点击阅读)

| 本期嘉宾 |

Marsha : 影像与文字创作者，高敏感外向型infp，小镇女做题家，关注女性主义、心理疗愈、诗歌电影艺术等话题，运营有公众号/小红书【Marsha爱芝士】和播客【非典型女孩】，定期开展英文读书会、写作营和其它各种线上全女社群活动

| 这一期，你将听到 |

00:03:00 拍纪录片的这个主意从何而来 ?

00:04:54 为什么会想以纪录片的形式来记录？

00:06:36 创作过程是什么样的？从何开始？

00:12:46 如何在众多拍摄素材中找到主线？提前预设或者让主线自己生长出来？

00:18:49 作品可能是客观的呈现吗？

00:25:54 拍摄过程中如何面对妈妈的状态和生活？

00:32:09 主角妈妈也看了这部片子…

00:37:09 在这个拍摄和最后成片中，最让你背叛你自己的是哪一些镜头，或者你觉得哪一些是你需要勇气去面对的呢？

00:46:15 拍摄过程是否需要坚持？是否想过放弃？遇到了什么样的困难？是否有对结果的期待和预期以及担心外界的评价的时刻？

00:50:40 整体从创作到拍摄内容本身，对创作本身和家庭理解有什么样的一些影响？

00:56:00 你是如何从那样一个闭塞的环境中，生长成非常有生命力、有很多想象和思考的一个人？

00:64:05 当你看到你妈妈的命运是这样，你会有替你妈妈看世界的想法吗？你和家人的关系是什么样的？有父母的这个家庭对你意味着什么？

00:69:15 妈妈在你生命中扮演了什么角色？她对你的影响是什么？

00:74:11 我有想过妈妈有一天不在这个世界上的现实吗？

| 纪录片中部分画面 |

| 本期配乐 |

Claude Debussy

《La Fille aux cheveux de lin》

《Des pas sur la neige 》

| 本期提到的书籍、纪录片 |

书籍：

• 《身心合一的奇迹力量》—— 提摩西·加尔韦（Timothy Gallwey）
• 《她弥留之际》—— 西蒙娜·德·波伏娃（Simone de Beauvoir）
• 《一个女人的故事》—— 安妮·埃尔诺（Annie Ernaux）

纪录片：

• 《蜗牛》—— 河濑直美（Naomi Kawase）

| 延展阅读 |

纪录片创作笔记｜ I want to shoot something my heart is attached to

纪录片创作笔记 | 以她的名义，我反抗这一切

家庭·记忆·女性叙事 [书单分享]

家庭影像/纪录片片单分享

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主播/制作 段艳苹

心理咨询师、身心灵疗愈师，工作坊带领人，播客 身心健康工作室 主播之一

长期招募心理咨询来访以及小团体工作坊学员，期待和你的链接~

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