#08 螢幕後的他與她-如何看待網路負面訊息的渲染與自我照顧 Feat.蘇亭允諮商心理師與Aiko （下集）

本次節目特別邀請到蘇亭允諮商心理師即以及Aiko一起來聊聊關於網路上的負面訊息。網路世界的發達得以讓許多訊息在平台上快速流通，而發生意外事件時經常會看到整個新聞及網路沉溺在悲傷以及震驚的狀態之中。那身為閱聽人的我們除了要有明辨是非的素養，同時也要有察覺自我情緒狀態的能力，避免自己的心情深陷媒體事件的影響。接著就讓亭允諮商心理師帶領我們一同探討以及學習可以透過什麼樣子的方式幫助自己減緩焦躁不安或是躁動憤怒的情緒吧！
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