#082-2 仏教から学ぶアラサー魂のアンガーマネジメント方法論

新しい角度のアンガーマネジメント論を共有してもらいました。

私の腹を殴ることで怒りを抑えています。

これはドランクドラゴンの塚地さんに学んでいます。

自分を殴ることで自分のアクションにつなげています（？）

(たいら)

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#アラサー #アンガーマネジメント#仏教