Sacrée Sexualité !

Lyvia Cairo
  • 5.0（1則評分）
  • 兩性
Sacrée Sexualité !

Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de vrai' ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés. Rejoins-nous dans l'aventure et abonne-toi !

  1. 1 天前

    090 - Est-ce que c'est dur d'accompagner sur les traumas ?

    On me demande souvent s’il est difficile d’accompagner des personnes ayant des traumas, surtout autour de la sexualité.  La réponse est.. non. Je ne trouve pas ça difficile. D’une parce que c’est un métier que j’aime, et de deux parce que j’en ai une vision qui me donne beaucoup de sens et d’énergie. Dans cet épisode, je partage ma vision de l’accompagnement et ce que cela signifie de « tenir l’espace » pour permettre la guérison. Nous abordons ensemble les points suivants : Mon « appel » spirituel et la vision symbolique qui m’a menée à accompagner sur le trauma spécifiquement Ce que signifie “tenir l’espace” : comment je crée un espace pour aider mes clientes à retrouver leur souveraineté, la sensation qu’elles ont le choix, sans m’approprier de leur vécu.La posture et l’hygiène personnelles nécessaires pour rester ancrée face aux émotions intenses de mes clientes.Mon rôle en tant que guide pour aider mes clientes à résoudre leurs traumas, même quand la situation semble complexe et difficile. La joie de la transformation post-traumatique et ce que cela signifie de voir mes clientes retrouver une vie plus légère et une sexualité épanouie.J’espère que cet épisode t’apportera une nouvelle lumière sur mon travail et te donnera une vision de ce qui est possible pour ton propre chemin de guérison. Bonne écoute ! Si cet épisode t’a plu, partage-le autour de toi ! Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

    19 分鐘

  2. 3 天前

    089 - Comment se remettre de ruptures amicales ?

    Dans cet épisode, nous abordons un sujet sensible et souvent mis de côté : les ruptures amicales. Ces fins d’histoires dont on parle souvent moins que les ruptures amoureuses, et qui pourtant laissent bel et bien des traces.  Dans cet épisode, nous explorons ensemble : Pourquoi une rupture amicale peut parfois marquer autant qu’une rupture amoureuse, voire plusMes expériences personnelles : Les raisons pour lesquelles mes propres relations se sont arrêtées et ce que j’en ai apprisComment accepter la fin d’une relation sans culpabiliser et retrouver un sentiment de paixQuelle est la place de l’authenticité dans les relations amicales Les clés pour attirer des relations plus en phase avec soi, en vivant pleinement sa véritéLe signe que tu te sens vraiment bien dans une relation amicale ! Si vous avez déjà traversé une rupture amicale qui vous a laissé un peu perdu.e ou que vous cherchez à comprendre ce que cela révèle sur vous, cet épisode est pour vous.  Si l’épisode vous a plus, n’hésitez pas à le partager autour de vous ! Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

    40 分鐘

  3. 11月1日

    088 - Je ne suis pas une femme indépendante

    Dans cet épisode, je vous invite à plonger dans une réflexion qui bouscule notre vision de l'indépendance.  On valorise souvent l’image de la femme forte et autosuffisante, mais qu’en est-il lorsque cette indépendance devient source de fatigue et d’isolement ? Pendant des années, je me suis vue comme une femme capable de tout accomplir seule, mais j’ai réalisé qu’il existe une autre voie, plus épanouissante : l’interdépendance. À travers des expériences personnelles et des observations, je vous partage comment cette approche peut enrichir notre vie. Dans cet épisode, voici les points que nous couvrons : Pourquoi je ne me considère plus comme une femme totalement indépendanteLa différence fondamentale entre interdépendance et codépendanceLes bénéfices insoupçonnés de l’interdépendance pour alléger notre quotidien et réduire le stressComment la vie en communauté m’a appris la puissance de l’entraideDes conseils pour créer des relations équilibrées, basées sur l’échange et le soutienSi cet épisode vous parle, n’oubliez pas de vous abonner au podcast, de laisser une note de 5 étoiles et de le partager autour de vous ! Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

    27 分鐘

  4. 10月25日

    087 - Comment équilibrer plaisir et obligation quand on a de l'ambition

    Dans cet épisode, je vous invite à explorer une question qui me tient à cœur : comment vivre une vie de confort et de luxe sans se forcer ? Depuis mes 14 ans, j'ai énormément d'ambition et j'ai toujours voulu gagner beaucoup d'argent.J'ai appris avec le temps qu'en plus d'atteindre le confort que je voulais, je voulais y arriver en ne me forçant à rien !Et aujourd'hui, ayant une entreprise à 6 chiffres qui m'épanouit pleinement, je partage avec vous mon approche de cette réussite. Dans cet épisode, voici les points que nous couvrons :  Pourquoi l'idée que l'on doit souffrir pour réussir est illogiqueL'importance de trouver ce qui nous met en joie et comment cela apporte la vraie réussite 5 aspects qui nous empêchent de vivre cette joie pleinement et comment les dépasserComment je fais uniquement ce que j'aime dans mon entreprise (au point où je n'ai même pas l'impression de travailler) - avec des exemples concretsComment la joie peut nous propulser vers des résultats encore plus grands, à la fois en terme de réussite matérielle et d’épanouissementSi cet épisode t’a plu, abonne-toi au podcast, mets une note de 5 étoiles et partage autour de toi ! Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

    26 分鐘

  5. 10月21日

    086 - Comment dépasser le syndrome de l'imposteur

    Tu as déjà eu l’impression que tôt ou tard quelqu’un soulèverait ton masque et se rendrait compte que tu n’es pas du tout à ta place ? Si oui, tu as sûrement vécu le syndrome de l’imposteur et tu n’es pas seul.e. Dans cet épisode, je me livre sur ce sujet qu’on m’a beaucoup demandé. C’est un thème qui m’a longtemps suivie, mais dont j’ai appris à me détacher.  Dans cet épisode, voici les points que nous couvrons :  Qu’est-ce que le syndrome de l’imposteur, et d’où vient cette impression d’être une fraude.Comment je l’ai ressenti, notamment en parlant de sexualité et en écrivant mes livres. Le rôle du regard des autres et l'importance de l'imaginer bienveillant quand on veut se sentir légitime Pourquoi il est crucial de prendre sa place, même sans avoir toutes les réponses.La différence entre validation extérieure et légitimité intérieure. 4 points importants qui permettent de développer cette légitimité intérieure et d’oser prendre sa place et s’exprimer librement.Une fois que tu as écouté l’épisode, n’hésite pas à le partager autour de toi, pour des personnes qui ont aussi besoin du courage de prendre leur place. Pour soutenir le podcast, abonne-toi et mets une note 5 étoiles ! Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

    30 分鐘

  6. 10月15日

    085 - Peut-on soigner le trauma ?

    On me pose souvent cette question. Et la réponse est nuancée.Oui, le trauma peut se soigner. On parle de ‘résolution’.  Cependant, il y a toujours des choses qui restent. Dans cet épisode je t’explique : pour illustrer ce point, quelle part de mon histoire m’agace un peu, et comment j’ai parfois du mal à m’en détacherla définition du trauma, et comment il s’emmagasine dans le corpsce qui peut rester après avoir résolu un traumaà quoi ça ressemble de vivre ‘sans’ trauma (ou avec moins) - ce n’est pas non plus un long fleuve tranquille… même si ce n’est plus les montagnes russes.Si l’épisode t’a plu, partage-le autour de toi et abonne-toi pour ne pas rater les nouveaux épisodes ! Pour aller plus loin, fais notre quizz. Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

    20 分鐘

  7. 10月8日

    084 - Love Is Blind UK S1 - Le choc de la réunion

    J’ai regardé la réunion de Love is Blind Royaume-Uni, et wow, le choc ! Que s’est-il passé entre Steven et Sabrina ? (petit correctif de l'épisode : c'est 15 minutes de marche, pas 15 heures haha)Catherine et Freddie sont-ils amis ?Y’a t’il de l’espoir pour Sam Le Narcissique ?Ollie et Demi, ça en est où ?Je te fais tous mes commentaires ici ! Tu as des ami.es qui regardent Love is Blind? Partage-leur l’épisode ! Et si tu aimes ce podcast, la meilleure façon de nous soutenir c’est de 1/ t’abonner pour ne rater aucun épisode 2/ nous laisser une note 5* Pour aller plus loin et savoir quelle est la prochaine étape dans tes relations et ton intimités, fais notre quizz gratuit ! Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

    33 分鐘

  8. 10月4日

    083 - Tu peux avoir mieux que du 'bon' sexe

    À chaque fois que quelqu’un me dit que ‘ça va’ dans sa sexualité, ça me met un petit doute. Il y a pour moi 3 ‘niveaux’ de sexualité : Tu as le sexe Mac Do, celui qui est mécanique, potentiellement satisfaisant, mais pas vraiment top. On n’en veut pas.Tu as le sexe 5 étoiles, celui qui te fait te sire libre, léger.e, épanoui.e. C’est celui qu’on veut !Et tu as le sexe… du milieu.  Le sexe ‘normal’. C’est sympa, on a des orgasmes par ci par là, y a pas vraiment fondamentalement de problème, ça va quoi.Et pour moi…ça,  ce n’est pas top non plus. Cela cache même de potentielles difficultés. Je t'explique tout dans l'épisode. Partage-le à des personnes qui aimeront l'écouter ! Pour aller encore plus loin, rejoins-nous dans DIVA - Le Temple. Pour toute question, écris-moi à hello@lyviacairo.com Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com

    27 分鐘
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預告片

簡介

Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de vrai' ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés. Rejoins-nous dans l'aventure et abonne-toi !

資訊

  • 創作者
    Lyvia Cairo
  • 活躍年代
    2021年 - 2024年
  • 集數
    91
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Lyvia Cairo
  • 節目網站
    Sacrée Sexualité !

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