Тихенько-Подкаст

Rozmova
  • 0.0（0則評分）
  • 心理健康
  • 隔週更新

«Тихенько-Подкаст» — це щирі розмови про психологію та ментальні виклики з тими, кого чують. Цей подкаст — для тих, хто хоче розібратись зі своїми питаннями, почути різні думки та досвід інших і знайти щось для себе. Ведуча подкасту — Марта Кузнєцова, Head of PR Rozmova

集數

  1. #5 Світлана ПАВЕЛЕЦЬКА про сексуальність, близькість у стосунках та як її зберегти | ТИХЕНЬКО-ПОДКАСТ

    8月30日

    #5 Світлана ПАВЕЛЕЦЬКА про сексуальність, близькість у стосунках та як її зберегти | ТИХЕНЬКО-ПОДКАСТ

    У п’ятому випуску «Тихенько-Подкасту» продовжуємо тему стосунків і говоримо зі Світланою Павелецькою, співзасновницею видавництва «Книголав» та засновницею інтим-бутику N’joy, про близькість у стосунках: 👉🏼 Що таке близькість та інтимність? 👉🏼 Як навчитися говорити про свої бажання без сорому? 👉🏼 Як підтримувати близькість у стосунках в умовах стресу та війни? Запрошуємо до перегляду та обговорення у коментарях. 👋🏽 Instagram Світлани 👋🏽 Марта — Head of PR Rozmova. 👋🏽 Крістіна Луговська — гештальт-терапевтка та комьюніті-менеджерка Rozmova. Більше про тему випуску у блозі Rozmova: Як розвивати любов до себе Привіт! Ми — Rozmova, онлайн-платформа ментального здоров’я. Ми хочемо, щоб процес пошуку психотерапевта був простим, швидким і зрозумілим для кожного, хто цього потребує. Знайти свого фахівця Часто зміни починаються зі звичайної розмови 💙

    1 小時 9 分鐘
  2. #4 Емма АНТОНЮК про нездорові стосунки, бар’єри у близькості та досвід терапії

    8月15日

    #4 Емма АНТОНЮК про нездорові стосунки, бар’єри у близькості та досвід терапії

    У четвертому випуску «Тихенько-Подкасту» ми запросили на розмову подругу нашого проєкту — блогерку та популяризаторку читання Емму Антонюк — поговорити про стосунки: 👉🏼Що таке здорові стосунки? 👉🏼Чому здорові стосунки можуть здаватися нудними? 👉🏼Як зрозуміти, що стосунки не ок? На ці та інші питання відповідаємо у нашому відео, а також ділимося корисними техніками для роботи зі стосунками і собою в них. 👋🏽 Марта — Head of PR Rozmova. 👋🏽 Наріман Дарвішов — психолог в методі клієнт центрованої терапії, Ph.D з психології та фахівець платформи Rozmova. Більше про тему випуску у блозі Rozmova: Самоцінність: чому важливо навчитись цінити себе Як розпізнати нарциса Привіт! Ми — Rozmova, онлайн-платформа ментального здоров'я. Нашою метою стало зробити процес пошуку психотерапевта простим, швидким і зрозумілим в житті кожного хто цього потребує.  Знайти свого фахівця. Часто зміни починаються зі звичайної розмови 💙

    1 小時 40 分鐘
  3. #3 Геннадій СУХАРНІКОВ про повернення з полону, ментальні виклики та стосунки військових і цивільних. ТИХЕНЬКО-ПОДКАСТ

    8月4日

    #3 Геннадій СУХАРНІКОВ про повернення з полону, ментальні виклики та стосунки військових і цивільних. ТИХЕНЬКО-ПОДКАСТ

    У третьому випуску «Тихенько-Подкасту» говоримо з Геннадієм Сухарніковим (позивний «Репортер»), сержантом бригади Азов, оборонцем Маріуполя та кавалером ордену мужності про те, з якими ментальними викликами стикаються військові сьогодні: 👉🏼 Що переживають військові сьогодні? 👉🏼 Як військовим та цивільним порозумітися? 👉🏼 Як нам бути  опорою один для одного? Ми дуже хочемо, щоб цей випуск став таким собі місточком у спілкуванні між військовими та цивільними, бо що може бути важливіше ніж те, як саме почуваються ті, хто нас захищає. 👋🏽 Марта — Head of PR Rozmova. 👋🏽 Євгенія Журавель — сертифікована психологиня европейської сертифікаціїʼ, здобувачка PhD, керівниця психологічного напряму Простору відновлення військових і цивільних "ГАРТ". СТРУМ — це підписка безперебійного живлення 12 бригади спецпризначення «Азов» НГУ, яка дозволяє оперативно закривати запити наших бійців і забезпечувати їх усім необхідним для боротьби на передовій. ⚡️ Підписатися на СТРУМ Анкета для вступу до 12-ї бригади спеціального призначення «АЗОВ» НГУ Книжкові поради від Євгенії: 🔹 «Сад Гетсиманський», Іван Багряний 🔹 «Полон», Валерія «Нава» Суботіна Привіт! Ми — Rozmova, онлайн-платформа ментального здоров'я. Нашою метою стало зробити процес пошуку психотерапевта простим, швидким і зрозумілим в житті кожного хто цього потребує. Знайти свого фахівця. Часто зміни починаються зі звичайної розмови 💙

    1 小時 33 分鐘
  4. #2 Інна МІРОШНИЧЕНКО про неідеальне материнство та прийняття себе у ролі мами

    7月11日

    #2 Інна МІРОШНИЧЕНКО про неідеальне материнство та прийняття себе у ролі мами

    У другому випуску «Тихенько-Подкасту» говоримо з Інною Мірошниченко, адвокаткою, блогеркою та мамою чотирьох дітей про материнство: 👉🏼 Як усвідомити і прийняти себе в новій ролі? 👉🏼 Що стоїть на шляху цього прийняття? 👉🏼 Де мамам шукати підтримку і допомогу? Материнство — один із найскладніших викликів. Воно змінює все — тіло, стосунки, пріоритети, графік сну й навіть відчуття того, хто ви є. Але можна не тягнутися до ідеалу і все ще бути хорошою матір'ю. Сподіваємось, ця розмова відгукнеться багатьом. 👋🏽 Марта — Head of PR Rozmova. 👋🏽 Наталія Насонова — психологиня платформи Rozmova. Дізнатися більше про досвід Наталії. 💖 Книжка Інни Мірошниченко «Ми знайдемо свого Марселя.Шлях до кар’єри, материнства та усиновлення» 🚨 Единбурзька шкала післяпологової депресії (ЕШПД) Привіт! Ми — Rozmova, онлайн-платформа ментального здоров'я. Нашою метою стало зробити процес пошуку психотерапевта простим, швидким і зрозумілим в житті кожного хто цього потребує. Знайти свого фахівця. Часто зміни починаються зі звичайної розмови 💙

    1 小時 16 分鐘
  5. #1 Влад ШЕВЧЕНКО про критику, токсичність в Інтернеті та досвід психотерапії

    7月10日

    #1 Влад ШЕВЧЕНКО про критику, токсичність в Інтернеті та досвід психотерапії

    «Тихенько-Подкаст» — це щирі розмови про психологію та ментальні виклики з тими, кого чують. Цей подкаст — для тих, хто хоче розібратись зі своїми питаннями, почути різні думки та досвід інших і знайти щось для себе. У першому випуску говоримо з Владом Шевченком, блогером та експертом з відеоконтенту для соцмереж про критику — внутрішню і зовнішню: 👉🏼 Якою буває критика та коли вона доречна? 👉🏼 Як критика впливає на відчуття себе і своєї цінності? 👉🏼 Як реагувати на критику і чи варто реагувати взагалі? Відповіді на ці та інші питання шукайте в нашій затишній розмові. 👋🏽 Інстаграм Влада 👋🏽 Марта — Head of PR Rozmova. 👋🏽 Крістіна Луговська — гештальт-терапевтка та комьюніті-менеджерка Rozmova. Привіт! Ми — Rozmova, онлайн-платформа ментального здоров'я. Нашою метою стало зробити процес пошуку психотерапевта простим, швидким і зрозумілим в житті кожного хто цього потребує. Знайти свого фахівця Часто зміни починаються зі звичайної розмови 💙

    1 小時 10 分鐘
  • 共 5 集

簡介

«Тихенько-Подкаст» — це щирі розмови про психологію та ментальні виклики з тими, кого чують. Цей подкаст — для тих, хто хоче розібратись зі своїми питаннями, почути різні думки та досвід інших і знайти щось для себе. Ведуча подкасту — Марта Кузнєцова, Head of PR Rozmova

資訊

你可能也會喜歡