Максимальное потребление кислорода

Сергей Шабалин
  • 0.0（0則評分）
  • 嗜好
  • 每週更新

Это подкаст про любительский спорт на выносливость и людей, которые дышат полной грудью. Автор — Серёга Шабалин, бегает по горам, instagram.com/shabalinsergey/ Обложка — Катя Балакина, instagram.com/xrenobl/ Музыка — Вова Оборин, t.me/VovaOborin

集數

  1. 2024/02/12

    #7 – Наталья Кислых: фридайвинг

    Наташа занимается фридайвингом – подводным плаванием с задержкой дыхания, без использования акваланга. В этом выпуске говорим о том, какие виды фридайвинга существуют, что нужно уметь, чтобы плавать с морскими животными, какие навыки (в том числе необычные) развивает подводное плавание и есть ли во всем этом элементы духовности. Фильмы, упоминавшиеся в подкасте: - "Голубая бездна", https://www.kinopoisk.ru/film/9579 - "Один вдох", https://www.kinopoisk.ru/film/1112295 - "Покорители волн", https://www.kinopoisk.ru/film/546244/ Соцсети Наташи: https://www.instagram.com/natalya.kislykh https://vk.com/natalia_kislykh https://t.me/kislykh_natasha Школа фридайвинга им. Н. Молчановой (Москва) https://molchanova.school/ Школа фридайвинга Touchdown (Египет, Дахаб) https://www.instagram.com/touchdown_space

    51 分鐘

  2. 2023/06/02

    #6 – Даниил Силантьев: безопасные велопоходы с ребёнком

    Даниил с женой и трёхлетней дочкой проехали на велосипедах многодневный маршрут по Алтаю, а через несколько лет — из Германии в Италию через Альпы. Оказалось, что в велопутешествиях с ребёнком гораздо меньше опасностей и неудобств, чем кажется, и гораздо больше удовольствия для всех участников.В этом выпуске говорим о том, как планировать велопоходы с ребёнком, о чём заранее подумать с точки зрения маршрута, одежды и питания, как правильно выбирать велокресла и о многих других неочевидных вещах. https://www.facebook.com/ahey79/ https://www.youtube.com/@SilantevFamily — видео Даниила про велопутешествия. https://www.muenchen-venezia.info/en/ — альпийский веломаршрут. https://en.viarhona.com/ — веломаршрут вдоль Роны, который Даниил хотел пройти в 2020. https://velorussia.club/veloputevoditeli-velorussia/ — велопутеводитель по Башкирии. https://www.labirint.ru/books/629462/ — "На велосипеде вокруг света",  книга для вдохновения. https://biketravelreports.ru/ отчеты о самых разных велопоходах.

    1 小時

  3. 2023/05/22

    #5 – Надя Оленёва: альпинизм и уровень комфорта

    Надя — мастер спорта и инструктор по альпинизму, Чемпионка России в высотно-техническом классе, лауреат премий «Золотой ледоруб России» и «Стальной ангел», амбассадор Sivera, SCARPA и PETZL.В этом выпуске говорим о жизни в горах, первопрохождениях и категориях сложности, ночёвках на стенах, женском альпинизме, сотрудничестве с брендами, обманчивой простоте Эльбруса и важности любимого дела. https://www.instagram.com/nadya_oleneva/

    50 分鐘

  4. 2023/05/16

    #4 – Антон Соловьёв: кроссфит здорового человека

    Антон уже 9 лет в кроссфите как соревнующийся атлет и тренер. В этом выпуске говорим о том, что такое кроссфит, какие мифы существуют вокруг него, о разнице между фитнесом и спортом, о детских тренировках и — неожиданно — о гребле на "драконах" и восхождении на Эльбрус.https://www.instagram.com/solovyevanton/

    36 分鐘

  5. 2023/05/10

    #3 – Женя Вилюжанин: Урал, скитур, пакрафтинг

    Женя Вилюжанин катает фрирайд зимой и ходит мульти-походы летом. Делает это регулярно на Урале, но не только. В этом выпуске говорим про то, что значит красивая линия спуска и подъёма, чем хорош пакрафт и зачем путешествовать в одиночку.https://www.instagram.com/viluzhanin/

    28 分鐘

  6. 2023/05/03

    #2 – Гриша Кузнецов: Ironman, чувство ритма и расслабление

    Гриша Кузнецов — триатлет-любитель и мастер в умении радоваться жизни. В этом выпуске говорим про то, как получать удовольствие на длинных дистанциях, слышать музыку в работе велосипеда, кайфовать от яичницы после тренировки и уметь вовремя расслабляться.https://www.facebook.com/kuznetsovga

    1 小時 2 分鐘

  7. 2023/04/24

    #1 – Егор Пигалев: велосипед как способ общения с окружающим миром

    Егор Пигалев — пермский фотограф и со-основатель велосипедного клуба Porter C.C.. Егор рассказывает о велотуризме, важности поддержки локальных брендов, сотрудничестве с Format, организации outdoor-фестиваля и девизе "Путешествия для людей, а не для перфоманса".https://www.instagram.com/pigalevontour/ https://www.instagram.com/porter.cc/

    1 小時 5 分鐘
  • 共 7 集

簡介

Это подкаст про любительский спорт на выносливость и людей, которые дышат полной грудью. Автор — Серёга Шабалин, бегает по горам, instagram.com/shabalinsergey/ Обложка — Катя Балакина, instagram.com/xrenobl/ Музыка — Вова Оборин, t.me/VovaOborin

資訊