1.7 Сложные переживания, как себе помочь?

Друзья, привет! 

Мы рады вернуться с новым выпуском о тревоге, бессилии, замирании и других сложных состояниях в которых мы все иногда пребываем. Мы с Айжан побеседовали о том, как распознать тревогу, замирание, как можно помочь себе с ними справиться и на что опираться в неопределенности, нестабильности сегодняшнего дня. Нам захотелось поделиться своим опытом, как со всем этим справляемся мы и, если вы тоже проживаете такие состояния, напомнить, что вы не одни. 

Спасибо, что слушаете нас и ставите оценки, это помогает продвигать наш маленький подкаст 💛 Рассказывайте о нас друзьям, вдруг кому-то именно сейчас нужно услышать и узнать что-то новое о себе. 

Наш Инстаграм, через который можно связаться с нами: https://www.instagram.com/soul_sol_talks/ 

От души, душевно, в душу!