Un peu plus de Soi

Fanja Misplon
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  • الصحة النفسية
  • يتم التحديث كل أسبوعين
Un peu plus de Soi

Hello ! Bienvenue dans Un peu plus de Soi, je m'appelle Fanja (ça se prononce ainsi : Fanz) et j'ai décidé de créer ce podcast dans le but de déposer tout ce qui me pèse, tout ce qui a besoin d'être déposé et parfois (surtout?) entendu. Seule ou accompagnée, nous viendrons explorer ce qui se passe à l'intérieur de soi, les difficultés des chemins que nous empruntons, la sororité, les questions que personne n'ose poser, un peu d'histoires perso, de conseils, etc. Tout cela avec bienveillance, sincérité et patience pour t'offrir une safe place supplémentaire où tu pourras te sentir chez toi, je l'espère ! J'ai vraiment hâte de faire ce voyage à travers ce podcast. Bien à toi, Xoxo 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

الحلقات

  1. 2. Apprendre à s'écouter sans culpabiliser

    قبل ٣ أيام

    2. Apprendre à s'écouter sans culpabiliser

    S’écouter, se faire confiance, et surtout… ne plus culpabiliser. On nous apprend souvent à faire passer les autres avant nous, à minimiser nos ressentis, à taire nos besoins. Mais comment avancer sereinement si l’on s’oublie en chemin ? Dans cet épisode, nous viendrons explorer l’importance de l’écoute de soi, sans honte ni culpabilité. Nous parlerons de la reconnexion au corps, de la valeur des moments de calme, du retour à une vie plus lente dans un monde allant de plus en plus vite. Un corps à soi de Camille Froidevaux-Metterie et Ubuntu de Mungi Ngomane sont tous deux des ouvrages qui nous rappellent que prendre soin de soi, c’est aussi mieux s’ouvrir aux autres. Bonne écoute et n'hésite pas à me faire un retour ! Bisous, Xoxo 33 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  2. Introduction - Un peu plus de Soi

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    Introduction - Un peu plus de Soi

    Bienvenue dans Un peu plus de Soi, moi c'est Fanz et je t'explique rapidement de quoi nous allons traiter dans les prochains épisodes :) A très bientôt ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  3. 1. Le métissage a ses raisons que nos sociétés ignorent

    ٢٧ فبراير

    1. Le métissage a ses raisons que nos sociétés ignorent

    Dans ce premier podcast, nous tenterons de peindre les différents aspects du métissage qui sont souvent mis de côté quand on évoque ce sujet. Grandir entre deux cultures, se chercher, se sentir à moitié ou pleinement soi... Le métissage est une richesse, mais aussi un chemin semé de doutes, surtout à l’adolescence. Comment trouver sa place quand on jongle entre plusieurs identités ? Comment assumer pleinement qui l'on est en tant qu’adulte ? Dans cet épisode, je partage des réflexions, des expériences et des clés pour mieux comprendre ces nuances, accepter sa singularité et s’autoriser à exister pleinement. Bonne écoute :) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Hello ! Bienvenue dans Un peu plus de Soi, je m'appelle Fanja (ça se prononce ainsi : Fanz) et j'ai décidé de créer ce podcast dans le but de déposer tout ce qui me pèse, tout ce qui a besoin d'être déposé et parfois (surtout?) entendu. Seule ou accompagnée, nous viendrons explorer ce qui se passe à l'intérieur de soi, les difficultés des chemins que nous empruntons, la sororité, les questions que personne n'ose poser, un peu d'histoires perso, de conseils, etc. Tout cela avec bienveillance, sincérité et patience pour t'offrir une safe place supplémentaire où tu pourras te sentir chez toi, je l'espère ! J'ai vraiment hâte de faire ce voyage à travers ce podcast. Bien à toi, Xoxo 3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

المعلومات

  • صناع العمل
    Fanja Misplon
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ٣
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Fanja Misplon
  • موقع البرنامج على الويب
    Un peu plus de Soi

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