【10分LIVE】思い込みに気づく

【LIVEコンセプト】 自分の中に"安心感"をつくろう！ 食事を通して、独身女性を応援したい！ 私も独身・アラサーです。 日々色々湧いてくる感情に、不安・焦り・無価値感 があります。 「今私はどんな状況なんだろうか」と客観的に 見れるようになると、随分変わってきます。 そして、自分の幸せ・周りの幸せを願って行動するための土台創りを食事の面からしていきます。 LIVEは、「戻ってこれる場所」にしていきます。 日々色々挑戦したり、対応したり…そんな中で感じたことをシェアすることで、心の安心感ができ、さらに前に進む力が出ます。 #マインドフルネス #食事 #瞑想 #独身 #女性 #ダイエット #リバウンド --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c