10 лет в созависимых отношениях: история Божены

Это первый выпуск в теме созависимости. Своей историей созависимости и пути по поиску себя рассказала Божена. У нас с ней есть личные отношения, о которых может быть важно знать. Когда-то мы вместе получали дипломы психологов. И Божена прямо в тот момент вела свою работу с созависимостью.

В этом выпуске о том, как семья и близкие могут не замечать или отрицать зависимость человека, почему 12 шаговая программа может пугать, почему замороженные чувства тянут в созависимые отношения и есть ли из них выход.

В истории Божены нет «трешанины». Когда мы записали, ее у нас даже была мысль сложить ее на полку и не выпускать. Но потом мы переслушали ее снова и нашли много важных и ценных мыслей. Она для тех, кто устал терпеть и задаваться вопросами, когда казалось бы «ничего такого не происходит».

Список рекомендованных книг о созависимости:

1. Мелоди Битти ежедневник «День за днем из созависимости» (https://t.me/new_letting_go) и книга «Спасать или спасаться? Как избавиться от желания постоянно опекать других и начать думать о себе»

2. Полина Юрьевна Гавердовская «Страдаю, но остаюсь. Книга о том, как победить созависимость и вернуться к себе»

3. Беверли Энгл «Синдром хорошей девочки»

4. Робин Норвуд «Женщины, которые любят слишком сильно»

5. Уайнхолд Берри, Уайнхолд Дженей «Освобождение от созависимости»

Божена работает как психолог с созависимыми. Контакты для тех, кто хотел бы пойти на консультации к ней как к специалисту: +79030840424 (WhatsApp, телеграм);

https://vk.com/bozhena_ulas, https://www.b17.ru/id184552

Подписывайтесь на наши соцсети, чтобы ничего не пропустить:

VK: https://vk.com/vot.tak.podkast

Телеграм: https://t.me/vot_takpodkast

Рассказывайте о нас друзьям, ставьте сердечки и звездочки на площадках, пишите комментарии! Это поможет распространить подкаст, а в перспективе и кому-то помочь 🥹

Наш проект мы делаем исключительно за свои деньги и из благих целей ❤️