《100種職業》第20集 - Lawrence Tai - 自然系身心靈教練 - 森林浴 l 動物流 l 覺察、感受和微調，更細緻地觀察生活的每一個當下

「一百種人、一百種職業、一百個故事」

從前，大家會常祝福別人身體健康。後來社會廣泛關注精神健康，人們開始說：祝你身心康泰！而近年，有更多的人開始談「身心靈」健康。我們的身體、思想和靈性都相互關聯，今日我就邀請了一位身心靈健康教練，分享下如何平衡和照顧這幾方面。

嘉賓檔案：

Lawrence Tai

ANFT美國自然及森林療癒協會 - 森林療癒嚮導 

陰陽瑜伽導師、瑜伽治療導師、銅鑼浴與頌缽聲療導師、呼吸法導師、ACE 美國運動委員會私人教練以及動物流二級教練與regional leader。他是一位自然系身心靈教練，定期舉辦不同形式的課程，包括街健、瑜珈班、森林浴等等，讓學員與自身的身體、心靈和大自然連繋。近年更與不同品牌、企業、酒店、學校、非政府組織合作，為不同群體帶黎分享與新體驗。

IG: ⁠https://instagram.com/body.nature.mind_lawrence?igshid=MWZjMTM2ODFkZg==⁠

Website: www.bodynaturemind.com

主持人檔案：

Candy - 招聘顧問、Podcast製作及主持、Podcast製作導師、直播主持、全職媽媽

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