В поисках Дзэн

Кима и Асем
  • ٠٫٠ (٠)
  • روحانيات
  • يتم التحديث أسبوعيًا

Поиск ответов на вопросы об эго, осознанности, духовности, связи с миром. Эти вопросы Асем и Кима обсуждают в этом подкасте "В поисках ДЗЭН" Асем - в йоге уже 12 лет, сертифицированный преподаватель по йоге (Индия, Франция, Россия). Асем не ест мясо уже 7 лет, она сертифицированный диетолог института международных исследований г. Гановер. Организатор йога-туров, основатель http://artyogastudio.kz/ Кима - интересуется медитацией и самопознанием, духовностью, осознанностью. Она в начале пути, и у нее возникает много вопросов на темы внутреннего мира, осознанности, духовности.

  1. ٢١‏/٠٦‏/٢٠٢٠

    13. Про чувство вины

    Сегодня говорим о чувстве вины, когда оно нас посещает, как с ним быть и бывает ли оно экологичным? ***** Слушайте, оставляйте нам оценки и комментарии на платформах, где вы нас слушаете - для нас это важно :) Мы в Instagram: Асем @assem_mir и Кима @kima_yel

    ١٩ من الدقائق

  2. ١١‏/٠٦‏/٢٠٢٠

    12. Уязвимость - что это?

    Сегодня мы говорим о теме уязвимости. Что такое уязвимость, как она связана с эмоциональным интеллектом, стыдом и осознанностью. Хорошо или плохо быть уязвимым, и всегда ли ее нужно проявлять. ***** Слушайте, оставляйте нам оценки и комментарии на платформах, где вы нас слушаете - для нас это важно :) Мы в Instagram: Асем @assem_mir и Кима @kima_yel

    ٢٠ من الدقائق

  3. ٠٢‏/٠٦‏/٢٠٢٠

    11. Вегетарианство и веганство

    Асема поделилась своим опытом за 7 лет вегетарианства, рассказала об отличии вегетарианства и веганства и почему она решила стать вегетарианкой. Как ей удается придерживаться вегетарианства в нашем казахском обществе мясоедов, как она совмещала вегетарианство с беременностью и материнством ***** Слушайте, оставляйте нам оценки и комментарии на платформах, где вы нас слушаете - для нас это важно :) Мы в Instagram: Асем @assem_mir и Кима @kima_yel

    ١٩ من الدقائق

  4. ٢٤‏/٠٥‏/٢٠٢٠

    10. Отношения с нашим телом

    Мы и наше тело. Как мы к нему относимся, любим ли мы его? Принимаем ли его как данность, имеем ли к нему претензии. Как относимся к видоизменению нашего тела и внешности с годами. Сегодняшний эпизод посвящен нашим отношениям с телом ***** Слушайте, оставляйте нам оценки и комментарии на платформах, где вы нас слушаете - для нас это важно :) Мы в Instagram: Асем @assem_mir и Кима @kima_yel

    ١٨ من الدقائق

  5. ١٦‏/٠٥‏/٢٠٢٠

    9. Випассана - 10 дней молчания

    Випассана - это техника медитации. Мы практиковали эту технику с Асем в "лагере молчания", куда мы ездили на 10 дней. Практикала включает в себя 10 дней молчания и медитации по 11 часов в день, отказ от гаджетов, любых  отвлечений ума.  Как нам дался этот опыт, что мы из него вынесли и как это проходит - в этом эпизоде  dhamma.org - сайт, где указаны лагеря Випассаны по всему миру.  ***** Слушайте, оставляйте нам оценки и комментарии на платформах, где вы нас слушаете - для нас это важно :) Мы в Instagram: Асем @assem_mir и Кима @kima_yel

    ٢٠ من الدقائق

  6. ٠٩‏/٠٥‏/٢٠٢٠

    8. Медитация с Асем

    В этом эпизоде мы предлагаем вам практику медитации с концентрацией на дыхании. Время: 10 минут. Для практики медитации нужно принять удобное положение: 1) сидя на полу со скрещенными ногами, можно подложить поед или подушку под ягодицы 2) сидя на стуле, не облакачиваясь на спинку стула. В обоих вариантах самое главное держать ровную спину, не округляться, в все время тянуться за макушкой вверх. Эту практику можно выполнять в любое свободное время.

    ١٠ من الدقائق

  7. ٠٣‏/٠٥‏/٢٠٢٠

    7. Медитация - состояние не ума

    В эпизоде мы поговорили о медитации - что это такое, как к ней прийти. Какой путь в медитации Асем проделала за 12 лет в йоге, и что она поняла на этом пути. Что дает медитация, сколько времени нужно уделять практике в день и как медитацию практиковать в комплексе. ***** Слушайте, оставляйте нам оценки и комментарии на платформах, где вы нас слушаете - для нас это важно :) Мы в Instagram: Асем @assem_mir и Кима @kima_yel

    ٢٠ من الدقائق

  8. ٢٧‏/٠٤‏/٢٠٢٠

    6. О Боге, но не о религии

    Слушайте новый эпизод подкаста о Боге. Мы с Асемой называем это "опасной" темой, потому что у каждого представление о Боге свое. Но мы все-таки решили поговорить об этом, потому что духовность, осознанность неразрывно связаны с этим понятием. Но мы не хотим говорить о Боге в рамках религии. Мы говорим о нем как об универсальном понятии. В эпизоде мы расскажем: - Какое у нас было представление о Боге в детстве - Как оно менялось со временем - Что такое Бог для нас сейчас - Когда мы начинаем искать Бога  - Бог и вера, Бог и религия  ***** Слушайте, оставляйте нам оценки и комментарии на платформах, где вы нас слушаете - для нас это важно :) Мы в Instagram: Асем @assem_mir и Кима @kima_yel

    ٢٤ من الدقائق
مشاهدة الكل (١٣)

حول

Поиск ответов на вопросы об эго, осознанности, духовности, связи с миром. Эти вопросы Асем и Кима обсуждают в этом подкасте "В поисках ДЗЭН" Асем - в йоге уже 12 лет, сертифицированный преподаватель по йоге (Индия, Франция, Россия). Асем не ест мясо уже 7 лет, она сертифицированный диетолог института международных исследований г. Гановер. Организатор йога-туров, основатель http://artyogastudio.kz/ Кима - интересуется медитацией и самопознанием, духовностью, осознанностью. Она в начале пути, и у нее возникает много вопросов на темы внутреннего мира, осознанности, духовности.

المعلومات

  • صناع العمل
    Кима и Асем
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٠
  • الحلقات
    ١٣
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Кима и Асем
  • موقع البرنامج على الويب
    В поисках Дзэн