しまやすの本要約チャンネル
  • 21/01/2021
  • 8 MIN

#111 不安、プレッシャーはエネルギーの源

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ケリー・マクゴニガル さんの「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」を
忙しいあなたに変わって要約してまいります。

▼要約した本
スタンフォードのストレスを力に変える教科書

▼図解

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