112時間のうち2時間から始まる確実なこと

今回は、元気＝元の気に戻る具体的で 小さく始められる方法をお話しました。 それは、自分を◯◯する時間を持つこと。 あなたにとって時間やお金・人生を 考えるきっかけになれると嬉しいです😊 #マインドフルネス #食事 #ダイエット #自己肯定感 #五感 #満たす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/66304b7a875ed51dcff29d2c