#117｜One day or Day one? 別再想著有一天了，就從現在開始吧！

140起照顧殺人事件，三分之二照顧者都有自殺意念，他們都跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』，那過去的照顧，國家都沒看見嗎？-長期照護系 陳正芬 教授 ⠀⠀

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One day or day one?
總是說著：有一天我想要....、我希望有一天能....
說著說著卻總是沒開始。

從One day到Day one 的改變，又有哪三個因素可以幫助我們維持著習慣呢？
一起到節目裡收聽吧！🎧

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By Elsie 🐰

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