#119: je me sens (souvent) rabaissée, pourquoi et que faire? (bonne version)

🤔Est-ce que ça t’est déjà arrivée de te sentir perturbée après avoir reçu un conseil ?

🧐Une simple remarque,

🙂une suggestion donnés au détour d’une conversation,

😖et voilà que tu te sens remise en question,

🙁comme si tu ne faisais jamais assez bien.

❓À quand remonte la dernière fois que tu as eu l’impression que ton avis n’avait pas vraiment d’importance ?

🔍Et si on explorait ce sentiment ensemble ?

🎧J’ai préparé pour toi un nouvel épisode de podcast, et crois-moi, il est fait pour toi si tu veux comprendre ce qui se passe derrière ces moments où tu te sens rabaissée.

🥺Car oui, ce sentiment n’est pas juste une fatalité et il vient en réalité nous dire beaucoup de choses!

🔬Dans ce nouvel épisode/article, on décortique les raisons pour lesquelles tu te sens rabaissée, même face à des remarques anodines,

🤝et je t’aide à faire le tri entre ce qui vient des autres et ce qui vient de toi.

🔑Tu découvriras aussi les clés pour identifier quand poser des limites et comment revisiter ton dialogue intérieur pour te sentir mieux, avec toi-même et avec les autres.

👍À la fin de cet épisode, tu auras une meilleure compréhension de ce qui active ce sentiment et à quoi il est VRAIMENT lié.

🙂Tu seras en mesure de reconnaître ces situations pour ce qu’elles sont vraiment, et tu apprendras comment ne plus leur accorder autant de poids!

🤩Imagine que ces remarques, ces conseils qui te déstabilisent parfois glissent sur toi sans t’atteindre.

🤓En rejoignant Mapsycampus, tu peux faire ce travail de compréhension, d’introspection, de SOIN et d’analyse pour que tu puisses regarder ces situations avec recul et, surtout, te sentir plus forte et plus alignée.

🚦Alors, prête à explorer tout ça ?

Écoute l’épisode, profite également de l’article de blog qui l’accompagne et approfondis de te traiter en première classe en rejoignant Mapsycampus ici

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