Stoffskiftepodden

Marita Ross
  • 0,0 (0)
  • Y HỌC THAY THẾ
  • HẰNG TUẦN
Stoffskiftepodden

Podcasten for deg med Hashimotos og lavt stoffskifte. Her samles informasjon på norsk om hva du kan gjøre med kosthold og livsstil for å få en bedre hverdag. Disclaimer: Denne podcasten er ment som informasjon og ikke behandling.

  1. 4 NGÀY TRƯỚC

    #127 - Har det egentlig noe å si hva du spiser?

    I denne episoden av Stoffskiftepodden snakker vi om hvor viktig kostholdet er for deg med lavt stoffskifte. Har det egentlig noe å si hva du spiser? Spoiler alert – ja, det har det! Vi dykker ned i hvorfor næringsrik mat og stabilt blodsukker er avgjørende for at stoffskiftet ditt skal fungere optimalt. Du lærer også en enkel huskeregel som hjelper deg å sette sammen måltider som gir kroppen din det den trenger. Velkommen til en ny episode! Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg Her finner du Marita: Instagram Hjemmeside

    19 phút

  2. 11 THG 1

    #126 - Back to Basics: Hva er lavt stoffskifte og hva kan du gjøre for å få det bedre?

    I denne episoden lærer du hva lavt stoffskifte er, hvilke symptomer som er vanlige å ha, hvordan du finner ut hvorfor du har utviklet lavt stoffskifte og hva du kan gjøre for å leve et godt liv med lavt stoffskifte. 👉 Last ned blodprøveguiden 👉 Venteliste Hashimotos Akademiet 👉 Følg Marita på instagram 👉 Hjemmeside

    14 phút

  3. 14/12/2024

    #125 - Stoffskifteprøvene er fine, men du føler deg elendig. Dette kan være grunnen!

    Har du fått servert en eller annen versjon av denne setningen? 👇 "Prøvene dine er helt fine, du må bare lære deg å leve med det." Det kan godt hende at både TSH og fritt T4 er innenfor referanseområdet, men at du føler deg elendig allikevel. I denne episoden lærer du hva som kan være grunnen til det. 👉 Last ned blodprøveguiden for å få full oversikt på hvilke blodprøver du bør ta når du har lavt stoffskifte 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 👉 Følg Marita på instagram

    11 phút

  4. 04/12/2024

    #124 - Kan julestresset gå utover stoffskiftet?

    Julestress er en reel greie. Plutselig har du tusen ting du skal gjøre i desember.  Det er gaver som skal handles, hus som skal pyntes, julebord med jobben, svoren på ribba som skal bli perfekt, listen bare fortsetter… Men hvordan påvirker julestresset stoffskiftet? Det skal vi snakke om i denne episoden, og du får tips til hvordan du kan gå gjennom jula med lavere skuldre. 🎄 Kjøp Julekalenderen for deg som har lavt stoffskifte her 👉 Følg Marita på instagram her

    23 phút

  5. 27/11/2024

    #123 - Lavt stoffskifte, slik oppdager du det tidlig

    Er du ny på reisen din med lavt stoffskifte? Eller mistenker du at du har lavt stoffskifte? Da er denne episoden for deg! I denne episoden lærer du hvilke tegn du skal se etter for å vite om du har lavt stoffskifte og hva du gjør videre. 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg 🎄 Bli med på Julekalenderen 2024: En online julekalender for deg som har lavt stoffskifte 📱 Følg Marita på instagram 🩸 Last ned blodprøveguiden

    14 phút

  6. 20/11/2024

    #122 - Tilskudd, dette trenger du å vite

    Har du noen gang stått i en helsekostbutikk og klødd deg i hodet mens du prøvde å finne ut hvilken versjon av D-vitamin du skulle kjøpe? Eller har du fått en reklame fra et kosttilskudd i fleisen og tenkt at “ja, men det er jo klart at jeg må ha den” uten helt å vite hvorfor? Å navigere i jungelen av tilskudd er ikke enkelt. Det er en milliardbusiness der de fleste er mer opptatt av å tjene penger enn at du skal ha en god helse. I denne episoden lærer du alt du trenger å vite om tilskudd når du har lavt stoffskifte eller Hashimotos. Disse tilskuddene med høy kvalitet anbefaler jeg (aff.linker): 🐟 Omega-3 ☀ D-vitamin 🌱 Multivitamin 💤 Magnesium 🌸 B-kompleks 💪 Jern 👉 Sjekk ut om Stoffskifteklubben er noe for deg Her finner du Marita: 📱 Instagram 💻 Hjemmeside 🎟 Her kan du kjøpe billett til faceyoga workshop torsdag 21. november 2024

    26 phút
  7. #121 - Faceyoga med Trude Osnes

    13/11/2024

    #121 - Faceyoga med Trude Osnes

    I denne episoden har jeg med meg Trude Osnes som er en av få sertifiserte faceyoga-lærere i Norge. Hun gir oss en innføring i hva faceyoga er og hvordan du kan bruke det som et verktøy for å leve et godt liv med lavt stoffskifte. 👉 Bli med på digital workshop: En intro til faceyoga Her finner du Trude: 💻 trudeosnes.no 🛒 trudeshop.no 📱 instagram.com/trudeosnes 🎤 FOGA-podden Her finner du Marita: 💻 maritaross.no 📱 instagram.com/maritaross.no 🦋 stoffskifteklubben.no

    43 phút

  8. 02/10/2024

    #120 - Slik reparerer du lekk tarm

    Det er en ting vi vet, og det er at har du Hashimotos og høye antistoffer, så har du også en grad av lekk tarm. Den gode nyheten er at det er fullt mulig å reparere tarmen (på alt fra noen dager til noen uker faktisk) 🥳 I denne episoden lærer du: Hva lekk tarm egentlig er. Hvorfor du får lekk tarm. Hvordan du går frem for å reparere tarmen. 👉 Les mer om Hashimotos Akademiet her 👉 Les mer om personlig veiledning 👉 Følg Marita på instagram her

    17 phút
Xem tất cả (126)

Giới Thiệu

Podcasten for deg med Hashimotos og lavt stoffskifte. Her samles informasjon på norsk om hva du kan gjøre med kosthold og livsstil for å få en bedre hverdag. Disclaimer: Denne podcasten er ment som informasjon og ikke behandling.

Thông Tin

  • Nhà sáng tạo
    Marita Ross
  • Năm hoạt động
    2021 - 2025
  • Tập
    126
  • Xếp hạng
    Sạch
  • Bản quyền
    © Marita Ross
  • Trang web chương trình
    Stoffskiftepodden

Có Thể Bạn Cũng Thích

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.
Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada