121.你要要要不停，我给给给不起

主播：野人、来野

本期主题：关系里如何健康地表达需求

前段时间在听友群里看到一位听友说：对爱人没有期望，给予而不指望，建议而不命令，请求而不要求，降低自己的需求。

需求真的能降低吗？我蛮好奇的，于是跟他聊了几句。

他后来又说：如果期望超过对方的回应，就会有失落感，一开始没有报以期望的话，对方做的很多事情都可以成为惊喜。

多心酸的一段话啊，他哪里是没有需求没有期望，他明明是害怕失望才假装不想要。

感情里真的能做到没有需求吗？为什么那么多人不敢表达？如何健康地表达需求？欢迎收听本期节目！

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